生活只有妳在單向奔赴嗎？拆解婚姻6個內耗陷阱 帶妳找回關係裡的甜蜜感編輯/鄭欣宜撰文 結婚前明明也是個被寵成小公主的精緻女孩，怎麼結婚後突然變成24小時不斷電的家庭陀螺？明明老公也沒搞外遇，但妳每天就是覺得心好累、好空虛，甚至忍不住懷疑人生。這種「只有我在單向奔赴」的窒息感，其實是妳在不知不覺中掉進了妻子的內耗陷阱。今天就幫妳扒開婚姻裡的這6個自我消耗怪獸，帶妳看懂問題到底出在哪裡。 包攬式母性大發，把老公當成大齡長子來養 很多女生婚後會不自覺開啟「老媽子模式」，12 小時前・享民頭條
國際/娛樂西班牙歌者 Irene Sorozábal 來台 四位即興音樂家《呼吸以前》展開跨文化聲音對話記者/李明真報導 林舍聲場 Lin’s Culture Focus 將於 10 月 6 日（二）晚間 7 時 30 分推出跨國即興音樂會《呼吸以前 Before Breath》，邀請來自西班牙、現居阿姆斯特丹的歌者、木笛演奏家暨作曲家 Irene Sorozábal（艾琳・索羅薩瓦爾，音譯），與臺灣即興笛樂演奏家林小楓 Lin Hsiao-Feng、鋼琴家李世揚 Shih-Yang Lee，以及人1 天前・享民頭條
生活/娛樂與動物們的優閒時光 10/7~11/8動物森友會X31冰淇淋活動開跑記者/鄭欣宜報導 台灣31冰淇淋將推出與任天堂株式會社旗下遊戲系列《動物森友會》的聯名合作活動。這項曾於2026年7月在日本31冰淇淋推出的活動，也將於台灣登場！除了以《動物森友會》的舞台「島嶼」為靈感打造的全新口味外，還將推出聯名限定設計的雙球杯、聖代及冰淇淋蛋糕等多款限定商品。無論是在31冰淇淋的門市裡，還是在遊戲中，都一起享受悠閒自在的生活吧！ 台灣31冰淇淋與任天堂株式會社旗下遊戲系列《動1 天前・享民頭條
地方/生活赫綵講師作品亮相2026台灣設計展 以「桃園」為題從創作視角展出優秀作品記者/李明真報導 2026台灣設計展首度在桃園舉辦，以「桃園流 TAOYUAN in FLOW」為主題，串聯城市、文化與生活場域，展現桃園持續流動的城市樣貌。赫綵設計學院講師孫筱瑜、黃泰承也參與此次展出，作品進駐桃園會展中心A13「#桃園POV」展區，分別以攝影觀看與成長記憶為創作起點，詮釋各自眼中的桃園。 赫綵講師孫筱瑜《你看見了什麼？》、黃泰承《TRACE 桃》齊聚A13展區，展期至10月111 天前・享民頭條
生活解鎖質感玩花人生 一次搞懂新手入門必備的花藝工具、材料編輯/李明真撰文 下班回家如果能看到桌上一盆自己親手挑選、修剪的療癒花藝，疲憊感瞬間少掉一大半。身為對生活品質很有追求的都會女性，妳是不是也曾在社群上看到別人美美的插花日常，心裡默默羨慕卻又擔心自己手殘而不敢下手？ 其實花藝一點都不難，只要備妥幾樣基礎的神級好幫手，妳也能在家輕鬆變身神仙級花藝師。今天就帶妳一次搞懂新手入門必備的器材與材料，開啟妳的質感玩花人生。 讓鮮花乖乖聽話的固定神器 要讓花朵1 天前・享民頭條
財經農業部表揚第8屆百大青農 攜手青農共創臺灣農業新未來記者/李明真報導 農業部30日舉辦第8屆百大青農表揚典禮，共計106位青年農民獲選為從農典範，由農業部陳駿季部長親自授獎，肯定獲選青農在農業生產、創新經營及地方產業發展上的卓越表現，並期許百大青農持續發揮標竿影響力，帶動更多青年投入農業、串聯產業夥伴，共同提升臺灣農業的韌性與競爭力。 第8屆百大青農共計106位青年農民獲選，典禮現場氣氛熱烈，獲獎青農與長官合影留念。圖/農業部提供 陳駿季部長表示，4 天前・享民頭條
生活辦公桌要有它！虎尾蘭的招財風水與神級養護指南編輯/葉佳欣撰文 身為在職場上乘風破浪的精明都會女子，妳的辦公桌或居家角落是不是也缺了一盆既能擋煞招財、又耐旱到堪稱植物界小強的神仙植栽？虎尾蘭會是好選擇。它那挺拔向上的葉片好看好拍，更在風水學上被譽為鎮宅綠寶石。今天就帶妳一次解鎖虎尾蘭的風水妙用，以及新手也能輕鬆養到爆盆的照顧指南。 虎尾蘭挺拔的葉片線條超級俐落，加上風水效用很適合放辦公室。圖/123RF圖庫 不只是好看的風水神器 很多人以為虎4 天前・享民頭條
生活妳不需要得到所有人的認可 討好型人格必看6個扎心社交真相編輯/葉佳欣撰文 以前總覺得脾氣好、隨和才是受歡迎的密碼，深怕一個不小心就得罪人，搞得自己每天心累到不行。直到某一天突然想通，決定把「關我什麼事」和「關你什麼事」掛在嘴邊，才發現世界根本沒有崩塌！這不是妳變難相處了，而是妳終於開始學會把情緒能量留給自己。當妳停止討好別人之後，這6件曾經讓妳抓狂的內耗小事，瞬間變得連微塵都不如。 以前總覺得隨和才是受歡迎的密碼，當了濫好人卻搞得自己情緒不健康。圖/15 天前・享民頭條
生活不用花大錢上課！5個零基礎插花神技巧 讓妳在家打造高級感花藝編輯/李明真撰文 看著網美家裡的花瓶隨手一擺就像雜誌封面，自己買花回家卻插得像路邊的野草束？別氣餒，插花真的沒有妳想的那麼高不可攀！不需要花大錢去上昂貴的花藝課，只要掌握以下這5個簡單又實用的神級小技巧，就算是零經驗的新手，也能在自家客廳輕鬆插出高級感滿滿的花藝作品。 井字膠帶打底法，瞬間告別東倒西歪 新手插花最常遇到的噩夢，就是花朵一放入寬口瓶就通通往四周癱倒，中間空出一大塊超級尷尬。這時拿出家6 天前・享民頭條
地方/生活「2026臺北好攝季」大稻埕煙火攝影比賽吸引上千件作品競逐 城市外拍點燃攝影熱潮記者/鄭欣宜報導 「2026臺北好攝季」以攝影為媒介，串聯城市風景、攝影產業與北門相機商圈，今年透過大稻埕煙火攝影比賽、主題外拍體驗等系列活動，邀請民眾拿起鏡頭探索臺北。攝影比賽共吸引上千件作品投稿，從大稻埕璀璨煙火、北門城市地標到街區人文景象，透過參賽者不同視角，留下屬於臺北夏夜的精彩影像，展現民眾對城市攝影及煙火題材的高度參與。 得獎作品「佳能獎」賴鵬程。圖/台北市北門相機商圈發展協會提供 外9 天前・享民頭條
生活跨越9千公里的極鮮祕密！挪威海鮮展9/25華山登場 解密鮭魚、鯖魚的美味基因！記者/鄭欣宜報導 全球每天有近3,800萬份餐點享用著來自挪威的海鮮。對本土人口僅約550萬的極北之國而言，要將這份純淨美味帶入千萬家庭，仰賴的正是與台灣這類高度成熟市場的長年攜手。為此，挪威海產推廣協會（Norwegian Seafood Council, NSC）特別選在台北華山1914文化創意產業園區中2館，於9月25日至9月28日打造《極地任務：解鎖挪威海鮮秘寶——9,000公里的純淨遠征12 天前・享民頭條
生活停止深夜內耗！6個超簡單職場好習慣 讓妳擺脫情緒失控編輯/李明真撰文 每當深夜靜下來時，妳是否也曾陷入深深的自責？明明只是一件微不足道的小事，或是同事無意間的一句話，就讓妳瞬間情緒上頭、心煩意亂，事後又默默怪罪自己脾氣不好、修養不夠。 親愛的，請快點把這種無謂的罪惡感打包丟掉！情緒穩定從來不是什麼天生自帶的聖人光環，更不是靠硬生生壓抑忍耐出來的。那些看起來優雅從容大方的高情商女生，其實只是掌握了幾套能幫自己隨時「重置氣場」的日常微習慣。 今天就幫妳12 天前・享民頭條
生活大東北角觀光圈國際推廣推介媒合會 串聯在地與旅行業者，拓展觀光商機記者/李明真報導 交通部觀光署東北角及宜蘭海岸國家風景區管理處（以下稱東北角管理處）於115年9月21日台北凱撒大飯店舉辦「大東北角觀光圈國際推廣推介媒合會」，共計36位國內、入境旅行社、旅遊通路及31位大東北角觀光圈在地業者齊聚交流，透過資源推介、產品展示與面對面媒合，促進旅行業者深入認識大東北角觀光圈在地業者及特色旅遊資源，共同探索遊程包裝、產品上架及國內、外旅客導入的合作可能。 大東北角觀光13 天前・享民頭條
社會減輕前線負擔！安麗捐助近6千台推車進駐850所偏鄉學校 用愛支持教育工作者記者/鄭欣宜報導 教師節將至，安麗持續以實際行動支持第一線教育工作者。長期關注偏鄉教育與青年兒少發展，安麗陸續攜手地方政府及教育單位，將「越野加寬摺疊露營推車」送進偏鄉及非山非市學校，協助老師搬運教學設備、活動器材及各項物資。截至2026年8月底，已涵蓋新北市、新竹縣、雲林縣、台南市、高雄市、屏東縣及宜蘭縣等7個縣市，累計捐贈5,853台、送進850所學校，讓實用設備成為校園日常的好幫手。 宜蘭縣13 天前・享民頭條
科技/娛樂台灣非科班團隊登上國際數位遊戲平台Steam 赫綵學員打造獨立遊戲記者/李明真報導 全球獨立遊戲市場持續成長，但真正決定遊戲能否上市的，仍是企劃、美術、程式與團隊協作的整合能力。赫綵設計學院遊戲設計課程的三位結業學員組成的團隊「頂樓加蓋工作室」（RoofTop Devs），將作品《Alice Landing：愛莉絲迫降》推上國際數位遊戲平台Steam，並入圍2026巴哈姆特 ACG 創作大賽及2026金赫獎年度競賽，成為台灣非科班創作者跨入國際市場的成功案例。開14 天前・享民頭條
國際/財經/體育農力應援前進名古屋 臺灣農產結合亞運拓展日本中部市場記者/葉佳欣報導 第20屆亞洲運動會於19日開幕，為了幫臺灣運動選手加油，並推廣臺灣優質農產品，農業部提供國產優質農特產品，支援國訓中心、中繼站的備勤工作，更於9月19日至20日在日本名古屋車站旁Meieki Parklet都市廣場舉辦「農力應援 臺灣農產品推廣園遊會」，以臺灣料理、農產體驗及亞運應援活動，向日本民眾推廣我國優質農產品。農業部陳駿季部長於20日偕同運動部李洋部長、行政院吳誠文政務委14 天前・享民頭條
地方/財經煥發新生！馬太鞍溪災後復耕農產品加值發表會 農業部邀請企業共築農業ESG記者/鄭欣宜報導 馬太鞍溪堰塞湖溢流造成花蓮光復、鳳林及萬榮等地農業受創，農地遭泥砂掩埋、灌溉設施受損，在地農民的生產與生計面臨重大挑戰。農業部於災後立即整合所屬機關資源，從農地環境調查、土壤改良，到復耕技術輔導及產業加值，持續陪伴農民走過災後復原之路。如今，受災農地已逐步恢復生產，展現農業韌性與地方產業生命力。 農業部次長黃昭欽（前排中）、花蓮農改場場長楊大吉（前排左四）在地農會農友及合作企業代14 天前・享民頭條
生活Clean Girl簡約優雅妝髮教學 美得毫不費力！從頭到腳的鬆弛感！編輯/鄭欣宜撰文 每天早上出門前都在跟時間賽跑，妝容精緻到像要去走紅毯，結果才到中午就浮粉崩潰？親愛的，該是時候卸下那些厚重的面具了！從超模 Kendall Jenner到各大社群平台，全世界時尚圈都在瘋的Clean Girl美學，教我們的可不是「不打扮」，而是用聰明的方式把自己打造成「天生就這麼美」的模樣。想要掌握這種看似隨性、實則精緻到骨子裡的鬆弛感，這套全方位的妝髮與日常造型秘訣，妳一定要悄14 天前・享民頭條
生活晚安這樣說才夠撩！8個讓對方徹夜想妳的偷心聊天術編輯/李明真撰文 每次聊到深夜，妳是不是也只會傳「晚安」搭配一個貼圖？明明相談甚歡，最後卻總是以平淡無奇的句點收尾，實在太可惜了！其實「說晚安」不是對話的終點，而是佔據對方夢境的起點。 無論妳現在是單身追愛中、忍受相思之苦的遠距離，還是已經進入老夫老妻的穩交階段，學會巧用晚安訊息，就能讓他在睡前心癢癢。今天就為妳整理8個說晚安秘技，今晚就選一個傳過去吧！ 學會巧用晚安訊息傳遞愛情，就能讓另一半在睡15 天前・享民頭條
財經/生活台灣好魚游進北車 農業部攜手人氣插畫家cherng打造「貘魚廣場」記者/鄭欣宜報導 中秋佳節將近，為推廣優質國產水產品，農業部攜手國營臺灣鐵路股份有限公司（下稱臺鐵公司），力邀臺灣知名插畫家cherng操刀，以超人氣原創角色「LAIMO馬來貘」為主角結合多款國產水產品進行創作，於臺北車站一樓大廳打造「貘魚廣場」，透過巨幅沉浸式「#台灣水產 唯一選擇」特色地貼，與超高知名度的插畫家合作，利用筆下幽默生動的插畫角色，讓往來旅客低頭就能遇見台灣好魚，進一步對國產水產品18 天前・享民頭條
生活不用花大錢！6款高CP值耐放花材 讓家裡仙氣飄飄至少十天編輯/鄭欣宜撰文 每次走進花市都被滿滿的花海迷得神魂顛倒，買回家卻發現有些「嬌氣大小姐」才擺兩天就垂頭喪氣，口袋裡的錢錢就像投進大海一樣心疼。其實新手插花真的不用花大錢，只要挑對花材，就能用百元甜甜價打造出雜誌封面般的居家儀式感！今天特別為妳整理了6款既便宜又耐放的高CP值之王，讓妳的花瓶整週都保持仙氣。 康乃馨 韓系溫柔仙氣全靠它 別再以為康乃馨只能在母親節送了！現在花市有超多莫蘭迪色、複色或奶18 天前・享民頭條
地方/生活台灣好行暢遊大龍門 藍色公路水庫登島遊 石門活魚嚐鱻味記者/葉佳欣報導 桃園旅遊再添新玩法！桃園市政府觀光旅遊局以台灣好行串聯大龍門沿線山水、人文與美 食，推出「台灣好行藍色公路限定特色遊程」，以台灣好行、石門水庫藍色公路、溪口吊橋及薑母島為主軸，帶旅客一次體驗「水、陸、島」魅力；同時結合桃園觀光發展基金會輔導石門活魚產業升級成果，將旅遊行程從賞景、搭船延伸到在地美食，打造一趟從山水玩到餐桌的石門深度旅遊。 石門活魚業者大合照。圖/桃園市政府觀光旅遊19 天前・享民頭條
財經/科技助攻科技業升級！日澤國際舉辦智慧污泥監測研討會 聚焦即時數據、精準營運記者/李明真報導 面對能源成本、碳排管理與製程穩定度等多重挑戰，污水處理正從過去以符合法規為主要目標，逐步走向更即時、精準且可量化的智慧營運管理。日澤國際股份有限公司於9月16日在桃園舉辦「智慧污泥監測與處理技術研討會」首場，並將於9月17日移師高雄，邀集芬蘭維美德（Valmet）、日本安尼康（AMCON）與德國羅威邦（Lovibond），與國內半導體、電子、食品、化工、造紙及水處理等產業代表，共20 天前・享民頭條
生活鮮花續命指南！6個鮮花保鮮小心機 網美花放客廳一週還超仙的編輯/李明真撰文 每次逛花市或收到精緻花束，心情總是被瞬間治癒，但最怕的就是才剛擺上桌美兩天，花朵就開始垂頭喪氣、甚至散發出怪味。看著美美的鮮花迅速凋零，心真的會跟著流血！想要延長鮮花的美貌賞味期並不難，只要掌握這6個保鮮小撇步，就能讓妳的花瓶保持仙氣滿滿的狀態。 45度斜切花莖，擴大吸水面積 把花買回家第一件事，千萬別直接插進水裡。拿出乾淨的剪刀，在水中或是流水下，將花莖底部以45度角斜剪掉大約20 天前・享民頭條
