健康疫情後身體為何突然變老？科學解密文：張恭銘&吳芮醫生 2022年初，《紐約時報》一篇題為「我太年輕，不該這麼老」的報導引發廣泛共鳴。受訪者描述體重增加、黑眼圈、掉髮與深層疲勞，一位心理學家直言：「疫情期間，我們都以戲劇性的方式變老了。」這並非錯覺。過去四年間，多項嚴謹研究證實，COVID-19及疫情本身，正在加速人體的生物學衰老。 最直接的證據來自表觀遺傳時鐘。一項針對TwinsUK隊列139名參與者的縱向研究發現，從2020年26 天前・報新聞
政治李家興市政總質詢聚焦楊梅發展 張善政：捷運路網納入楊梅持續滾動檢討【記者葉志成 ／桃園報導】桃園市長張善政11日率市府團隊列席桃園市議會第3屆第8次定期會市政總質詢，就市議員李家興提出之桃園捷運建設規劃納入楊梅區、新梅一街與楊新路一段間新闢道路可行性評估、梅高路120巷及39弄土地產權糾紛等三大議題，逐一回應說明。 捷運納入楊梅 張善政：已納整體路網規劃 龍科外溢效應納考量 針對桃園捷運建設規劃納入楊梅區議題，張善政表示，第二階段捷運路網原已將內壢、宋屋及楊梅納26 天前・報新聞
健康訓練只是啟動：肌肉在24至48小時的修復密碼文：張恭銘&陳鈴老師 多數人以為肌肉是在健身房裡長出來的。事實恰恰相反：訓練只是按下啟動鍵，真正的建築工程發生在你離開健身房之後的24至48小時內。這段時間裡，肌肉蛋白質合成（MPS）速率持續高於基線水平，身體忙著修補受損的肌纖維、補充糖原、重塑神經肌肉連結。訓練時肌肉蛋白質平衡實際上是負的——分解大於合成——唯有在恢復期搭配足夠的營養攝取，平衡才會翻轉為正，肌肉才有生長的條件。 分子層面上，阻力26 天前・報新聞
國際/財經氣候提案遭否決Nike的沉默與股東2026的選擇文：張恭銘 2026年9月8日，Nike股東大會上，一項要求公司提高氣候目標透明度的股東提案遭到否決。該提案由Green Century Capital Management提出，要求Nike披露其計劃如何達成2030年減排目標的具體路徑，包括可信的轉型方案與資源承諾。挪威主權財富基金——Nike第11大股東，管理資產規模逾2兆美元——在會前公開表態支持該提案，使其獲得了額外的象徵性重量。 Nik26 天前・報新聞
健康汗水背後：為何每個人出汗量差這麼多？文：張恭銘&吳芮醫生 同樣跑五公里，有人汗如雨下，有人只是微微潮濕。這並非意志力差異，而是由一系列生物學因素共同決定的結果。一項研究指出，與代謝產熱、蒸發需求和體型相關的生物物理參數，解釋了核心體溫變化、全身出汗率和局部出汗率個體差異的54%至71%，而體能或體脂率僅額外解釋了1%至4%的變異。換言之，體型——而非“健身程度”——才是決定出汗量的主導變量。 體型是最強的單一預測因子。 全身出汗率與26 天前・報新聞
體育/健康熱適應訓練：身體能否學會與高溫共處？文：張恭銘&陳鈴老師 人類對高溫的適應能力，遠比多數人想像的強大。一項為期三週的熱適應干預研究發現，耐力訓練女性在攝氏38度以上環境中訓練後，核心體溫峰值與心率均顯著下降，出汗率則明顯增加，顯示身體的散熱效率被實質性地重塑。這並非模糊的「變強壯了」，而是一組研究人員已精確描繪的生理變化清單。 最核心的變化發生在血液與汗腺。血漿容量在熱暴露的第一週內便開始擴張，為皮膚散熱與工作肌肉供血提供了更充裕的26 天前・報新聞
體育/健康揮汗有禮、敏實加碼 敏實科大響應「揮汗有禮」首創校內升級版計畫加碼獎勵推每周動3次▲響應運動部「揮汗有禮」運動推廣活動，全力邁向人工智慧專業大學的敏實科大，由校內體育教育中心強勢推出升級版的「揮汗有禮・敏實加碼」計畫，並將挑戰標準提高為「每週累計三次達標」。 【報新聞記者羅蔚舟/新竹報導】 響應運動部最新推出的「揮汗有禮」運動推廣活動，敏實科技大學率先開出校園第一槍！由校內體育教育中心強勢推出升級版的「揮汗有禮・敏實加碼」計畫。學校不僅全力配合政府鼓勵運動的政策，更由校方主動「26 天前・報新聞
國際/娛樂韓國前big bang團員勝利 再爆餐廳施暴爭議 江南警局立案調查文：張恭銘 BIGBANG前成員勝利（本名李昇炫）再捲暴力風波。首爾江南警察署證實，8月26日接獲30多歲男子A某報案，指控勝利在江南區餐廳對其施暴，要求依「特殊暴行罪」追究刑責，警方已立案調查。這是勝利2023年2月出獄後，時隔約三年半再因刑案登上媒體版面。 據韓聯社及《朝鮮日報》報導，事件發生於8月8日上午，勝利與兩名友人在江南餐廳用餐，鄰桌醉酒A某多次要求併桌，稱有創業想法想交流，雙方爆發口26 天前・報新聞
地方崇德殯儀館改建邁出關鍵一步 完善配套中賓立體停車場啟用報新聞/中部特派員鄒志中報導 崇德殯儀館改建邁出關鍵一步！ 完善配套中賓立體停車場啟用！半世紀難題終突破！崇德殯儀館改建啟動 中賓停車場搶先啟用！為打造全國最完善生命禮儀場域，台中市政府積極推動崇德殯儀館改建工程，採「先建停車、再推改建」策略，由台中市政府以BOT方式委由中國醫藥大學附設醫院興建的「中賓立體停車場」 2026年9月11日正式啟用。台中市長盧秀燕親自主持啟用典禮，宣布這座斥資逾10億26 天前・報新聞
地方頭份市民代表白珠珍協助處理排水阻塞 邀集相關單位現場排除電纜線【記者 彭可可/頭份報導】頭份市民代表白珠珍近日接獲市民陳情，反映轄內有電纜線掉落水溝，造成水流受阻。由於近期受颱風外圍環流影響，降雨不斷，排水不順更導致積水外溢，影響住家周邊道路安全。 頭份市民代表白珠珍協助處理排水阻塞 邀集相關單位現場排除電纜線（圖/彭可可翻拍） 白珠珍於接獲陳情後，立即協助聯繫地方電視台及相關單位，並於10日上午10時許前往現場會勘處理。經相關單位到場後，順利完成電纜線移除26 天前・報新聞
地方基隆公車處招募新進駕駛長20名，將於9月15至24日開放報名第1次駕駛長甄試路考作業 報新聞/編輯部 基隆市公車處為補足市區公車駕駛人力缺口，本次招募新血駕駛長20名，報名期間自9月15日起至24日止，採線上報名，簡章及相關資訊已公告於公車處網站。此外，公車處自5月起調整駕駛長待遇，平均每月增加超過5,000元，新進駕駛長年薪80萬元起並享有子女教育補助費、婚喪生育補助費及國民旅遊卡等公職人員福利，誠摯歡迎符合報名資格者的您，加入公車處駕駛長的行列！ 公車26 天前・報新聞
財經/科技2026行銷路障當前 Meta天價和解後時尚品牌何去何從文：張恭銘 2026年8月，Meta與美國51位州檢察長達成歷史性和解，同意支付最高171億美元罰金，並對Facebook與Instagram進行根本性改革。核心條款包括：18歲以下用戶每日使用上限兩小時、夜間封鎖通知、校時段靜音，以及禁止向未成年人投放個人化廣告。表面上這是監管對科技巨頭的勝利，對時尚產業而言，卻是在數位行銷高速公路上突然豎起的巨大警示牌。 第一重路障：精準廣告的終結。 時尚與美26 天前・報新聞
生活繞著地球談戀愛：我曾經跟奧地利人談過戀愛文：張恭銘 那一年，是二零二五年。世界早已被摺疊成一枚小小的晶片，人們在雲端相愛，在螢幕前分手。我卻逆著風，愛上了一個奧地利人。 他叫里昂，來自茵斯布魯克，阿爾卑斯山腳下的一座小城。我們相識於維也納的咖啡館，他坐在我對面，用一種近乎固執的優雅，將報紙折成三疊，然後才端起那杯 mélange——維也納人絕不稱它為「拿鐵」，那太輕浮了。他說話時，眼神像多瑙河的水，時而湛藍，時而灰綠，取決於光線，也取決26 天前・報新聞
生活當2026神話被擦去之後CELINE 還剩下什麼呢文：張恭銘 那是一個關於空白的記憶。我常常在想，有些品牌就像某些人，生來就是要被愛的；而有些品牌，似乎註定要被遺忘。CELINE屬於後者，或者說，它一直在兩者之間徘徊，像一個找不到歸處的旅人，在巴黎的街頭，在時尚的洪流裡，走走停停。 一九四五年，巴黎。一個名叫Celine Vipiana的女人，在某個安靜的街角，開了一家小小的童鞋店。那時的巴黎，剛剛從戰爭的陰影裡走出來，人們渴望優雅，渴望那些能讓26 天前・報新聞
生活我的心曾經遺忘在奧地利文：張恭銘 二○二五年初秋，我抵達維也納。 飛機穿越阿爾卑斯山脈時，我從窗口望見那些終年積雪的山峰，在晨光中泛著玫瑰色的光澤，像極了莫札特鋼琴協奏曲裡某個溫柔的轉調。那種美，是一種會令人心痛的抒情，好像有什麼東西正悄悄從你的胸口溢出，你卻說不出那是喜悅還是悵惘。機輪觸地的那一刻，我忽然明白了：有些地方，你還沒離開，就已經開始想念。 維也納的空氣是甜的，混著咖啡的焦香與栗子的暖甜。我沿著格拉本大街慢26 天前・報新聞
娛樂劉德華About Life全新巡迴演唱會香港站 紙飛機承載生命夢想Screenshot 文：張恭銘 《宏利保險隆重呈獻About Life 劉德華巡迴演唱會－香港站》年底舉行。劉德華解釋「About Life」概念，希望將當下共聚每一秒的感覺傳遞給觀眾。他曾考慮沿用《今天》感覺，但怕被視為舊概念；構思醞釀已久，最終以更貼近生命方式解讀。其生命包含電影、音樂、個人生活、家庭及歌迷，足以豐富「生命」主題，盼每年以此為核心，呈現不同意義。 海報中，他拿着紙飛機準備啟航26 天前・報新聞
生活從九十年代檔案到當代衣櫥：Donna Karan 2027 spring ready to wear以柔粉運動美學重寫都市經典文：張恭銘&許雅涵 報新聞看2026紐約時裝週最新消息分享愛：當時尚產業再次陷入懷舊浪潮，Donna Karan選擇的並不是單純複製過去，而是從品牌龐大的歷史檔案中重新尋找答案。這一季春季系列延續近幾季的檔案回溯策略，設計團隊將1999年西班牙模特兒Esther Cañadas的一張編輯照片作為起點：照片中的她穿著一身單色柔粉色長袖造型，簡潔、柔和，卻具有鮮明的90年代時裝氣息。這張舊影像也成為本26 天前・報新聞
地方/生活「台中國際踩舞嘉年華」邁入第11年 國際踩街到全民共舞！四區接力登場報新聞/中部特派員鄒志中報導 11年華麗變身！台中國際踩舞嘉年華首度四區接力！逾70組全民共舞創紀錄！從國際踩街到全民共舞！台中踩舞嘉年華邁入第11年！街道變舞台！台中國際踩舞嘉年華自2016年創辦以來，今年正式邁入第11個年頭。這場以舞蹈為橋樑的城市節慶，從最初以國際舞團踩街展演為主軸的活動，逐步蛻變為兼具國際交流、文化展演、全民參與與觀光效益的大型城市慶典。今年活動將於2026年9月12至1326 天前・報新聞
娛樂13億買不到辭職的自由：韓國電視劇《中頭獎還是要上班》如何用一場「不夠有錢」的荒誕，逼視當代職場的生存真相文：張恭銘 如果中了樂透頭獎，你還會繼續上班嗎？這個問題在韓國TVING原創劇集《中頭獎還是要上班》中被給出了一個令人意外卻又無比真實的答案——會。《韓國先驅報》將這部由李浚赫主演的職場劇描述為「將樂透幻想轉化為對日常辛勞的頌歌」，其核心追問不在於「如何逃離」，而在於「為何留下」。 該劇講述營業5組組長孔恩泰中了13億韓元樂透頭獎後，發現這筆錢既不夠買房實現財務自由，也不足以保障餘生無憂，於是選擇26 天前・報新聞
健康越早知道，越能有所行動 桃園失智症月陪伴市民及早診斷、安心生活【記者葉志成 ／桃園報導】響應國際失智症月，桃園市政府衛生局於9月攜手全市失智共同照護中心及失智社區服務據點，配合今年「越早知道，越能有所行動：失智症診斷很重要」主題，推出系列宣導及體驗活動，協助市民認識失智症早期徵兆，鼓勵疑似個案及早就醫，並在確診後獲得適切的照護與支持。失智症月活動時間及地點可至「桃園市政府衛生局長期照護服務網－最新消息」（https://reurl.cc/6XqX8y）查詢。26 天前・報新聞
社會/地方中壢警交通安全月強化停讓執法 首週取締125件不停讓行人違規 事故減少一半【記者葉志成 ／桃園報導】9月為全國交通安全月，今年以「守護機車安全、延續停讓文化」為主題，中壢警分局配合交通部交通安全月政策，透過強化執法及多元宣導作為，持續提升用路人交通安全觀念，共同營造安全友善的交通環境。 經分析行人事故原因，車輛未依規定停讓行人為主要肇事因素之一。為持續深化駕駛人停讓觀念，中壢警分局於115年9月交通安全月期間規劃執行「車輛不停讓行人」專案執法，加強路口稽查取締力度，針對26 天前・報新聞
社會/地方桃園147名替代役練防汛、拚淨灘 民防訓練走進許厝港【記者葉志成 ／桃園報導】颱風豪雨來襲時，沙包怎麼堆、災後如何協助復原，147名桃園替代役役男10日直接動手練。桃園市政府民政局昨於大園區圳頭里軍史公園及許厝港濕地辦理第3季法紀教育暨民防訓練，課程包括基本教練、防汛期整備、沙包堆疊及災後復原要領，並結合淨灘公益活動，共清出447公斤垃圾，讓役男從防災實作一路做到環境守護，也為災害發生時投入協助預作準備。 桃園市政府民政局長劉思遠表示，這次訓練有三26 天前・報新聞
地方許金水勇奪首屆桃園好米金牌 蘇俊賓：接軌國際、再拚日本金賞【記者葉志成 ／桃園報導】桃園市副市長蘇俊賓10日前往龍潭高中參與「2026桃園好米大賽」評鑑，今年共有53組米樣參賽，經第一階段科學檢測後，選出20強進行最終感官品評，導入日本標準化炊飯流程，以盲測方式從香氣、口感等面向評鑑，並由日本米．食味鑑定士協會會長鈴木秀之及台灣米．食味鑑定士協會等人擔任評審，最終由農友許金水勇奪金牌。 蘇俊賓副市長在市府農業局長陳冠義、龍潭區長鄧昱綵陪同下，與農業部農糧26 天前・報新聞
地方/體育龍岡全民運動館啟用 張善政：完善運動場館布局、打造全民運動城市【記者葉志成 ／桃園報導】桃園市長張善政10日下午前往中壢區，出席「龍岡全民運動館開幕典禮」。張市長表示，龍岡全民運動館總經費約4億7,779萬元，其中中央補助約1億5,626萬元，感謝中央及市議會支持。館內設有溫水游泳池、體適能中心及多功能運動教室等設施，可滿足龍岡地區市民長期對游泳及多元運動的需求，進一步提升南桃園運動服務量能。 張善政市長在市府體育局長許彥輝、中壢區長李日強陪同下，與立法委員26 天前・報新聞
