外貌焦慮退散！嘉義女童軍培訓種子教師　黃敏惠勉孩子快樂做自己

墨新聞｜記者宋其佳／嘉義報導

為提升兒童及青少年的身體自信與自我認同，嘉義市女童軍會辦理「2026年 Free Being Me－快樂做自己 3.0 種子教師培訓」，透過專業課程與體驗式學習，培養具備課程帶領及推廣能力的種子教師。嘉義市長黃敏惠今（15）日前往培訓現場與學員互動交流，勉勵學員將正向身體形象、自我肯定及尊重多元的理念，從培訓課堂延伸至校園、女童軍團及社區，幫助更多兒童及青少年建立自信、接納自我。

黃敏惠表示，在社群媒體高度發展的時代，孩子容易受到外貌比較及網路形象的影響，需要透過教育陪伴女孩建立自信，學會欣賞自己的優點，也尊重每個人的不同。嘉義市持續重視多元教育發展、性別平等及兒童身心健康，希望透過女童軍組織與教育資源的結合，讓尊重差異、接納多元及支持彼此的理念深入校園與社區。

黃敏惠分享，自己在從政前也曾是缺乏自信的人，直到投入選舉、踏上公共服務之路，才在一次次挑戰中逐漸建立自信，也深刻體會到每個人都有無限的可能。今日參與培訓的種子教師也向黃敏惠市長分享，正是因為看見她以女性身分擔任市長，讓女孩們相信自己同樣有能力突破限制、實現理想，從中獲得勇敢追夢的信心與力量。

市府教育處長黃媛楟表示，女童軍教育能培養女孩的品格、勇氣、領導力與服務精神，此次 FBM 3.0 種子教師培訓，不只是課程知識的傳授，更是培養理念的傳遞者，期待每位種子教師將所學帶回學校、女童軍團及社區，讓更多孩子理解，每個人都有獨特的價值，不需要成為別人眼中的完美模樣，也能活出自己喜歡的樣子。

市府教育處說明，Free Being Me（FBM，快樂做自己）自2013年起，由世界女童軍總會（WAGGGS）、多芬自尊心提升計畫（Dove Self-Esteem Project, DSEP）及外貌研究中心（Centre for Appearance Research, CAR）共同合作推動，致力於協助年輕世代建立正向自我認同，減少因外貌比較及社會審美刻板印象所產生的焦慮。課程採用實用、有趣且以學習者為主體的 R.E.A.L. 體驗式學習方式，引導女孩認識自身價值、挑戰外貌迷思，並透過同儕互動與團體行動，建立健康、正向的身體形象。

嘉義市女童軍會表示，種子教師是推動 FBM 理念的重要力量，期待透過此次培訓，讓更多服務員具備課程實踐及推廣能力，將身體自信教育持續帶入不同年齡層的女孩生活中，從個人自我肯定延伸至同儕支持與社會倡議，形成正向影響力。

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