羅東博愛「好眠團隊」走入社區　衛教成果躍上國際舞台

記者陳木隆∕宜蘭報導

羅東博愛醫院攜手國立臺灣大學推動「正確使用鎮靜安眠藥暨藥物濫用防制」計畫，組成「好眠團隊」主動走入宜蘭在地社區與基層角落，115年3月起半年期間巡廻六個鄉鎮市28個社區進行宣導，展現亮眼成果，讓宜蘭社區預防醫學經驗躍上國際學術舞台！

這支由藥劑科藥師領軍的「好眠團隊」，是整合營養師、心理師與運動教練所組成，巡廻宜蘭市、羅東鎮、五結鄉、三星鄉、蘇澳鎮及大同鄉等鄉鎮市，合作對象涵蓋在地企業、社區發展協會、長照機構、教會與漁會，累計吸引超過500位社區長輩與民眾熱烈參與。

好眠團隊將艱深的醫藥法規與管制藥品衛教，轉化為親切有趣的日常生活觀念，宣導內容包含睡眠衛生、安眠藥正確用法，更結合飲食營養、正念減壓、肌力訓練與伸展課程，陪著民眾從全方位生活習慣找回優質的睡眠。

而在宣導過程中，好眠團隊還特別針對兩大用藥安全與防毒關鍵進行衛教！藥師強調，安眠藥屬醫師依個人體質開立的管制藥品，應恪遵「專人專用」原則，如果擅自分享或轉送他人食用，不僅容易引發跌倒、意識不清等嚴重副作用，更會觸及藥物管制法規。此外，面對包裝花俏的毒品咖啡包、軟糖，或近期引發社會高度關注、吸食後造成肢體失控的「喪屍菸彈（依托咪酯）」，亦需保持高度警覺，做到「不碰、不收、不好奇」，切勿接受來路不明的物品。

這套結合第一線社區實務與數據驗證的模式，透過學術摘要整理，成功投稿至第 31屆在維也納舉辦的歐洲醫院藥師協會（EAHP）年會，讓宜蘭在地社區的預防醫學經驗，躍上國際學術舞台。

羅東博愛醫院表示，將持續秉持全人照護精神，結合醫療專業與在地社會需求，把正確用藥、健康睡眠與藥物濫用防制帶進更多職場與社區，讓健康知識不只被聽見，更要被實踐，展現區域教學醫院深耕地方、擁抱國際的永續社會責任（CSR）。