入秋天涼了，女性私密處保養要換季啦

記者莊佩玲/ 專題報導

已經入秋了，天氣逐漸轉涼，女性私密處的保養也要跟著換季了。在秋季最容易產生的困擾與疾患又是哪些？重視養生與健康的女性一定要清楚， 才能有個健康清爽的天涼好個秋！

首先，隨著秋意漸濃，衣服逐漸加厚之際，有些女性發現私密處開始搔癢、刺痛，或上廁所時出現灼熱感，直覺就以為是換季乾燥，因而買清潔液清潔私密處，或是擦止癢藥膏，可惜遲遲沒有改善。美人魚診所婦產科醫師郭安妮提醒，很多女性有錯誤認知就是，常將感染、過敏都當成「換季乾燥」！

女性面對季節轉換，可以視為檢視私密處保養習慣的好時機，但私密處不適，絕對不能單憑季節判斷，造成的原因不一而足。郭安妮醫師說，外陰皮膚刺激、陰道感染與泌尿道感染，都可能出現類似的不適，找對原因才能對症處理。

郭安妮醫師表示，不是私密處搔癢就要殺菌，也並非洗得越乾淨越好。外陰皮膚接觸含有香味的清潔用品、護墊或其他刺激物，可能出現紅、癢、刺痛。反覆搓洗、沖洗陰道，反而讓刺激持續加劇。也就是女性如果不就醫而自行判斷，有可能越處理越糟糕。

私密處搔癢，念珠菌感染是可能原因之一，常見症狀則是出現嚴重的搔癢、明顯紅腫、疼痛，部分患者伴隨濃稠、結塊的白色分泌物，沒有明顯異味。至於細菌性陰道疾患，會產生灰白色、稀薄的分泌物，經常有較明顯的類似魚腥味的臭味。不過，以上兩種疾病，症狀有可能重疊，不能只看分泌物顏色，就自行診斷。就醫是當務之急。

另一方面，郭安妮醫師指出，若最近吃過抗生素，就診時記得告知醫師。因為部分女性在使用抗生素後，可能出現陰道搔癢，卻沒將兩件事聯想在一起。近期使用抗生素、糖尿病控制不佳等的患者，都可能與念珠菌感染有關。

也就是，若症狀反覆發作，應告知醫師近期用藥與病史，必要時進一步檢查。不要自行停用原本服用的抗生素，也不要每次都照上一次的藥重複使用。

另一種容易混淆的不適，就是泌尿道感染。郭安妮醫師提醒，若以頻尿、尿急、排尿灼熱的症狀為主，即使每次只有少數尿量，也應接受醫師診治評估。

至於預防泌尿道感染，要特別注意，不因天氣轉涼，每天的喝水量就變少，或是太忙碌而長時間憋尿。郭安妮醫師強調，天涼也要記得喝水，尿痛別忍耐！要就醫。適當補充水分、避免憋尿，均有助維持泌尿道健康。

其實不管哪一季節，女性私密處保養之道之一，就是多喝水，也不憋尿。每天最好都能攝取1500到2000 CC的飲水量。主要是藉由排尿沖走尿道口的細菌，也是預防私密處感染最簡單有效的方法。值得注意的是，若已經出現感染症狀時，不能將喝水當成治療的替代品。尤其需要限制水分攝取的患者，則應依照醫師建議調整。

郭安妮醫師表示，更年期乾澀，也可能被誤認為反覆感染。如果主要症狀是乾澀、摩擦疼痛、性交不適，尤其正值更年期或停經後女性，必須考慮雌激素下降而造成的陰道與外陰變化。

因為乾澀不代表清潔不足，也不一定是感染。郭安妮醫師提醒，這類不適需要評估後選擇合適的保濕、潤滑或其他治療，特別注意，別把一般身體乳液、香氛產品塗進陰道，以免加重刺激，症狀只會越來越嚴重。

女性私密處照護重點，其實就是溫和對待，持續不適，就醫檢查。郭安妮醫師建議，日常以溫水輕柔清潔外陰部，避免陰道灌洗、香味用品使用、反覆搓洗。流汗後更換潮濕衣物，穿著以舒適、透氣為原則。

另外，若搔癢、異味、分泌物改變或尿痛持續、反覆出現，應儘速就醫，確認病因。若合併發燒、畏寒、腰背疼痛或明顯下腹痛，更是不宜拖延病情。

郭安妮醫師依據多年的婦產科臨床經驗提醒女性，換季就是提醒自己要特別照護身體，但不要讓『只是天氣轉變了』成為一直忍耐的理由。不宜拖延病情，需由婦產科專科醫師診治，先分清楚是皮膚刺激、乾澀還是感染，才能減少反覆不適，對症下藥，緩解症狀，治療疾病。