
明明沒吃很多卻一直瘦不下來?研究揭「無意識多吃」的關鍵原因
【健康醫療網/編輯部整理】我想問常常一邊工作一邊吃零食的人一個問題: 「你工作時平均會吃下多少零食呢?」 有辦法馬上回答出來嗎? 很多時候,人會記得自己吃了什麼,卻記不太清楚到底吃了多少。平常吃飯時也是一樣。你可能沒有真正掌握清楚平常吃飯時,到底實際吃進了多少份量。 明明記得吃了什麼 卻常常不知道自己到底吃了多少 這裡
5 小時前・健康醫療網

王原昌
霜還沒落,膝蓋先疼
風把天空吹得發白
落葉堆在腳邊,我不躲
彎腰裝滿一蛇皮袋
生爐子,把冷熬過去
火苗舔著鍋底,腰疼的人
都這麼彎著湊向暖意
喝口酒暖暖,還得去地裏
秋天本就不止寒涼
我還在那兒耗著
拔一筐蘿蔔回家燉肉吃
品一鍋酒,把這幾年
摔的跤、受的傷都算進去
一口一口咽下去
天冷了,我就多穿點
棉褲裹緊,汗都悶出來了
可我突然想把爐子踹翻
讓火爬成另一條路
◆背 雲
你盤踞山頂,與風嬉戲
隨意更迭陰晴,自在從容
累了,便躺在山的床榻
我一次次抬頭
也想過你的日子
你從不問我
脊背為什麼直不起來
灶上的水沸了
螢幕上的紅字又跳出來
晚點,一天的飯錢就沒了
我撂下灶台,往樓下沖
你依舊懸在山頂
用一場雨的時間
打量我,而我
連抬頭都不敢太久
但我記住了你的形狀
早晚,我會用佝僂的腰
把你背下山來
◆杜鵑是鳥也是花
屋後那叢杜鵑,紅得過了
父親說,老一輩講
這花是一只鳥喂出來的
就是林子裏那只杜鵑
叫了大半個春天
直到嗓子啞了
只剩幾聲鏽在枝頭的喘
後來,它沒聲了
跌進土裏,化作不出聲的莖
從泥裏,頂出一枝杜鵑
來年四月花開
風碰一碰花瓣
那紅,就跟著動了一動
我伸手想摘,又縮回來
那紅裏面藏著一只鳥的魂
我下不去手