嘉縣健康同樂會 邀您一起逛夜市健康嘉馬

(中央社訊息服務20261007 16:12:50)嘉義縣衛生局於6日晚間，在鹿草鄉圓山宮夜市辦理「115年心理健康月健康嘉馬同樂會」，結合互動遊戲、舞台表演及有獎徵答，將健康知識帶進社區與夜市生活。

活動聚焦代謝症候群防治、青少年檳榔健康危害防制及失智症照護資源3大主題，並融入心理健康、菸害防制及毒品危害防制等多元健康議題，讓民眾在逛夜市、看表演、玩遊戲的過程中，輕鬆認識與自己及家人息息相關的健康資訊，把健康觀念自然融入日常生活。

現場以生活化、趣味化的方式呈現，在代謝症候群防治方面，宣導「健康飲食、規律運動、自我監測、定期健檢、戒菸節酒」5大健康生活撇步，提醒民眾平時留意腰圍、血壓、血糖及血脂等健康指標，及早做好健康管理。

在青少年檳榔健康危害防制方面，透過「不嚼、不信、不給」的觀念，提醒青少年不因好奇而嘗試檳榔、不相信檳榔不會造成危害，也不提供檳榔給未滿18歲青少年，建立拒絕檳榔的健康態度。

另針對失智症照護資源，介紹失智社區服務據點、醫事C據點、社區日間照顧中心、權責型失智據點、失智團體家屋、住宿式長照機構、失智共同照護中心，以及嘉義縣獨有的互助家庭等資源，協助民眾認識在地失智支持網絡，如有需要亦能撥打1966尋求協助。

現場另透過帶動跳、變臉、魔術、歌唱及有獎徵答，並穿插心理健康、菸害防制、毒品危害防制等宣導內容，增加民眾參與感，也讓健康資訊更容易理解及記憶。

衛生局長趙紋華表示，健康不是等到生病才開始注意，而是從每天的生活習慣慢慢累積，平時應從健康飲食、規律運動及自我健康監測做起，並多留意腰圍、血壓、血糖及血脂等健康狀況；同時也要陪伴青少年遠離檳榔、菸品等危害健康的行為。

若發現家中長輩出現記憶力明顯退步、生活功能改變或疑似失智症徵兆，也應即早關心、就醫評估，並善用失智症照護及社區支持資源，歡迎鄉親一起逛夜市、玩遊戲、學健康，把健康觀念帶回家，也把關心帶給自己與家人。