從受傷到重返賽場！長庚運動醫學團隊舉辦第七屆運動醫學研討會 聚焦運動傷害重建、功能復原與表現優化

長庚運動醫學團隊舉辦第七屆運動醫學研討會全體合影。(長庚醫院提供)

【記者葉志成 ／桃園報導】運動傷害後，治療不只是完成手術，更重要的是透過復健、體能訓練及專業評估，協助運動員恢復功能，安全重返賽場。長庚運動醫學團隊11月7日舉辦第七屆運動醫學研討會，以重建（Rebuild）、復原（Restore）、重返（Return）為核心，邀集骨科、復健科、運動防護、體能訓練及運動科學等領域專家，分享最新治療觀念與實務經驗，深化跨專業合作，展現長庚運動醫學整合照護特色。

前十字韌帶重建：手術與術前術後復健同樣重要

前十字韌帶（ACL）是維持膝關節穩定的重要構造，常見於足球、籃球等需要急停、跳躍及快速變換方向的運動。韌帶受傷可能影響關節穩定與運動能力，部分患者須接受重建手術，但術前準備、術後復健及重返運動評估同樣重要。本次研討會邀請足球專家從運動傷害經驗出發，探討術前復健、ACL重建手術趨勢、術後訓練及回場標準，到運動防護與身體整合訓練，分享如何透過跨專業合作，協助患者逐步恢復運動能力。

高雄長庚骨科吳冠廷主任表示，ACL斷裂的病人有相當高的比例合併膝關節前外側結構損傷及旋轉不穩定，若只重建ACL，可能仍有關節旋轉不穩定情形。法國關節鏡學會（SFA）8,407例初次重建的資料顯示，合併外側關節外加強手術（LEAP）的比例，已由2021年的79.6%升至2024年的88.8%。2025年國際專家共識也強烈建議，年輕、高活動量且使用膕旁肌腱重建，或有嚴重旋轉不穩定、膝關節過度伸展等高風險病人，應加做LEAP；大型隨機對照試驗更顯示，年輕高風險病人接受合併手術後，兩年再斷裂率由11%降至4%。

長庚醫療公益發展委員會主席陳昱瑞、國家運動科學中心執行長趙遠宏、長庚運動醫學委員會主席蔡文鐘分別致詞。 (長庚醫院提供)

肩關節脫臼：整合手術與復健，加速功能恢復

肩關節活動範圍大，雖然有利於各種運動動作，但相對也容易因外力撞擊或不當施力而發生脫臼。對於需要上肢力量及肩關節穩定度的柔道等運動項目而言，影響尤其明顯。林口長庚復健科何長軒醫師表示，不同的手術術式關注不同的軟組織重建，在復健科及骨科醫師密切溝通下，配合這些組織的修復週期，於適當時間開始活動度、漸進肌力訓練，在安全前提下及早回復專項訓練的時間。

高雄長庚復健科楊宗勳主任也指出，術前適當復健有助維持肩部週邊肌力、建立正確動作模式，再依患者傷勢及恢復情形規劃術後復健計畫，逐步重建肩關節穩定性與活動功能，為重返運動做好準備。

重返賽場：心理、營養與運動科學全面整合

運動員即使完成手術及復健，也不代表已具備重返競技場的條件。對再次受傷的擔憂、心理信心不足，以及肌力、體能與營養狀態尚未恢復，都可能影響運動表現。因此，本次研討會也安排心理調適、術後營養策略、運動科學及數據監測等專題，從心理、生理及營養面向探討如何重建競技能力，並透過科學化評估與數據監測，掌握身體恢復情形，讓重返運動不再只是依照時間判斷，而能有更完整的專業依據，以安全重返運動。

中華女足代表隊門神蔡明容 (右2)分享受傷心路歷程。左1為教練陳貴人、左2為教練朱芳儀、右1為長庚運醫團隊吳致寬醫師(長庚醫院提供)

跨領域專家交流　深化運動醫學整合照護

本次研討會由長庚醫療公益發展委員會陳昱瑞名譽主任委員、長庚醫療財團法人魏國珍董事、林口長庚醫院陳建宗院長，以及長庚運動醫學委員會蔡文鐘主席、周文毅副主席、林瀛洲副主席等出席，並邀請國家運動科學中心趙遠宏執行長、國家訓練中心莊佳佳副執行長、國立體育大學鄭世忠副校長、高中體育總會朱彩鳳秘書長及國家運動訓練中心營養師、國立臺灣師範大學及國立體育大學技擊運動技術學系教授等單位專家參與。透過臨床醫療、運動防護、體能訓練及運動科學等領域交流，促進醫療與運動專業合作，讓運動傷害照護從疾病治療延伸至整體功能與運動表現的恢復。

從傷害治療到表現優化，守護運動生涯

長庚運動醫學團隊表示，未來持續透過跨專業合作，整合骨科、復健科及運動相關專業，從傷害診斷、術前準備、術後復健到體能重建及重返運動評估，提供完整照護，並將醫療與運動科學知識應用於不同運動族群，協助運動員及一般民眾降低傷害風險、恢復身體功能，安全健康地享受運動。