關心家人卻被嫌嘮叨？　基隆社區心衛中心教新住民家庭換個方式表達關心

報新聞/編輯部

關心家人，卻常被誤解為嘮叨？為協助新住民家庭增進親子及伴侶間的溝通與理解，基隆市社區心理衛生中心2026年11月7日攜手基隆市政府國際家庭服務中心及八方緣婦幼協會，舉辦「親職溝通－表達關心被嫌煩，教你家庭關係更緊密」講座，邀請劉依函諮商心理師帶領新住民及家屬，從日常生活情境認識常見的家庭溝通困境，學習如何將關心轉化為對方能感受到的支持與陪伴。活動結合溝通互動練習及紓壓手作體驗，共吸引15位新住民及家屬參與。

「明明是關心，為什麼對方卻覺得煩？」

家庭成員之間明明出於關心，卻可能因表達方式不同而產生誤解，甚至引發衝突。課程中，劉依函透過生活化案例，引導學員思考「明明是關心，為什麼對方卻覺得煩？」的溝通盲點，並帶領大家練習傾聽、同理回應，以及適切表達自身感受與需求，學習調整說話語氣、表達方式及溝通時機，讓關心不再只是單方面的提醒，而能成為彼此理解與支持的力量。

有學員分享：「以前總覺得多提醒家人幾次是為了他好，沒想到反而讓對方感到有壓力。透過今天的課程，學到可以換個方式表達關心，也更了解傾聽和同理的重要性。」此外，活動也安排擴香磚裝飾手作，讓學員透過香氛與創作放鬆身心，在療癒的過程中增進彼此互動。

衛生局：新住民家庭面臨語言文化差異挑戰

基隆市衛生局長張賢政表示，家庭是每個人重要的支持力量，而良好的溝通更是維繫家庭關係的關鍵。新住民家庭可能因語言、文化及生活習慣差異，在親子教養與伴侶相處上面臨不同挑戰，若能透過適當的溝通技巧與壓力調適，學習理解彼此的感受與需求，就能減少誤解與衝突，讓關心真正傳遞到家人心中。衛生局將持續結合跨網絡資源，推動多元文化心理健康促進活動，協助新住民家庭建立正向溝通模式。

15至45歲市民每年3次免費心理諮商

基隆市社區心理衛生中心提醒，若您或身邊親友正面臨情緒困擾、生活壓力、校園適應或人際關係等問題，可撥打24小時免付費「1925（依舊愛我）」安心專線，或撥社區心理衛生中心02-2456-6185，由專業人員提供協助。

此外，基隆市持續配合衛生福利部推動2026年度「15-45歲青壯世代心理健康支持方案」，提供15歲至45歲市民每人每年3次免費心理諮商服務，鼓勵有需求的市民主動尋求專業協助，相關資訊可至基隆市衛生局網站查詢。