劉品言首度升格製作人主演《即興生活》！中華電信加碼公布10項影視投資
中華電信長期深耕臺灣內容產業，連續五年力挺文策院主辦的「2026 TCCF 創意內容大會」，並於今（6）日舉辦「中華電信影視共榮發布會」，正式公布中華電信暨中華數位文創有限合夥共 10 項最新投資案，橫跨影集、電影、綜藝選秀與跨國音樂展演等多元領域。現場另一大矚目焦點，為實力派女星劉品言首度以總製作人兼主演身分亮相都會
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【健康醫療網／記者黃嫊雰外電報導】不少人工作忙到一刻也停不下來，即使下班或休假，還是忍不住打開手機查看工作訊息、回覆電子郵件，睡前腦中都還在想隔天的待辦事項。美國喬治亞大學心理學系主任Malissa Clark教授提醒，若總覺得自己應該工作、心理總是放不下工作，只要不工作就感到焦慮，可能已出現工作狂（workaholic）傾向；研究也發現，工作狂與身心健康不佳、職場倦怠、家庭關係受影響皆有關，卻未必能提升工作績效，建議有這類情況的族群應主動做出改變，她也提供2大策略供參考。
哪些人可能是工作狂，工作時間過長就要警惕嗎？Clark教授日前接受美國心理學會（APA）Podcast節目《Speaking of Psychology》採訪時表示，在她個人研究中，是否為工作狂要看動機、認知、情緒及行為4個面向。
Clark教授和其他研究人員也發現，工作狂傾向與健康狀況不佳有關，觀察顯示這類族群普遍有運動量不足、睡眠品質不佳等情況，部分研究也觀察到工作狂與心血管風險、發炎風險之間存在關聯。她的研究也發現，受試者多表示自己心理健康狀況差、有明顯的職場倦怠（burnout）。此外，她也曾與工作狂的配偶進行訪談，發現配偶可能因承擔更多家庭責任而感到疲憊，伴侶之間的關係品質也可能下降，對孩子亦產生影響。
職場方面，部分研究顯示，若主管有較明顯的工作狂傾向，可能讓下屬感到壓力、認為自己也需隨時提供回應；工作狂也可能與對同事無禮、生產效率降低等負面情況有關。Clark教授強調，她的研究發現，工作狂與工作績效之間其實並無明確關聯，顯示工作狂傾向可能並不會讓人成為更好的員工。
Clark教授指出，工作狂與完美主義傾向有高度關聯，尤其有些具完美主義傾向者總覺得達不到自己所設定的標準，可能在不工作時出現負面情緒或不斷想著工作，與工作狂的行為和動機存在相似之處。
科技的發展進一步讓工作與私人生活的界線更難劃分。隨時能用手機查看電子郵件、與主管和同事聯繫，讓人即使已經離開辦公室，仍擔心隨時會收到訊息，而無法真正從工作中抽離，有些人甚至可能養成了查看電子郵件的習慣，例如在無聊或排隊等結帳時，都會下意識拿出手機確認。
Clark教授坦言，減少工作狂傾向是一場持久戰，這些習慣不會自然消失，需有意識地做出改變。她建議可參考以下2策略：
Clark教授強調，沒有一套方法適用於所有人，建議民眾可不斷嘗試，直到找到適合自己的方法。
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