休息時還在想工作？專家教「3個心理練習」減少焦慮與不安
【健康醫療網／編輯部整理】亞洲社會的人們往往將「持續工作」視為美德，容易對休息產生負面觀感。結果，導致許多人產生「休息＝偷懶」的錯誤認知，因而選擇勉強自己繼續埋頭苦幹。此時，「自我慈悲（Self-Compassion）」的思維便能派上用場。透過培養這項能力，能減輕對於休息的焦慮與不安，並將休息重新定義為一種「自我投資」
7 小時前・健康醫療網
第61屆金鐘獎頒獎典禮今晚盛大登場，迷你劇集（電視電影）編劇獎競爭激烈，最終由《客家電影院－屋下無人》的編劇團隊胡錦筵、張佑維、王珮蓉脫穎而出，成功抱走大獎。
編劇團隊上台發表感言時充滿感謝，胡錦筵率先致謝客家電視台、劇組所有夥伴與家人，並表示：「謝謝我的太太Emma，謝謝你們的支持跟陪伴，《屋下無人》才會呈現給大家。」張佑維隨後感性分享心境，除了感謝劇組與演員將文字化為動人影像，也向家人與即將出世的兒子致意，更真摯喊話：「希望所有受過創傷的靈魂，都能被好好地接住，我相信縱使屋下無人，但是心中仍能有愛。」王珮蓉則激動表示這是自己首次參與電視電影製作，身兼編劇與表演老師，「很開心可以獲得客家電視台和製作單位的信任，現在才有機會站在這裡。」
本屆迷你劇集（電視電影）編劇獎入圍者實力堅強，包括《台語有影－我的陽過阿公》白蘭琪【姜素秋】、《客家電影院－小包袱》林佳慧與徐麗雯、《忘了我記得》蔡柏璋、何昕明與劉若英，以及《親密之海》蔡柏璋與吳宗祐。《客家電影院－屋下無人》以細膩筆觸描繪疏離與情感修復，成功獲得評審高度肯定。
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