
體重正常也要留意腰圍 曾嶔元談內臟脂肪與代謝風險
體重正常,是否就代表沒有代謝風險?時報出版提供曾嶔元《精準醫學:早期預防癌症,破解基因迷思對症下藥》書摘,從BMI、腰圍與內臟脂肪的差異,提醒讀者觀察健康時,不宜只看體重計上的數字。
2 小時前・yam蕃薯藤新聞

結盟能否長久,關鍵不只在共同對手,也在彼此的目標是否仍然一致。時報出版提供吳淡如《武則天攻略:一旦下定決心,命運就在掌心!》書摘,從王皇后迎回武則天的選擇,討論信任、依賴與權力關係的變化。
以下為書摘觀點整理;書中對歷史人物心理與布局的描述,屬作者的詮釋。吳淡如認為,王皇后希望藉由迎回武則天,牽制受寵的蕭淑妃,卻低估了這位盟友自身的目標。
書中描寫,王皇后出身名門,以為武則天曾為先帝妃嬪的身分,會限制她向上攀升,也期待對方將自己視為恩人。這種判斷,讓原本用來對抗共同對手的合作,逐漸成為王皇后難以掌控的局面。

吳淡如以「想找個幫手,結果請來了對手」概括這段關係。她指出,在權力分配持續改變的環境裡,對方不會永遠只扮演配角;只看眼前的競爭,可能忽略合作關係本身也會改變。
在作者的敘述中,武則天重新入宮後,逐漸獲得李治的支持。相較於單純爭取一時的寵愛,她更積極思考如何建立自己的位置,並讓皇帝感受到她的價值。
書摘也把目光放在宮廷內部的人際網絡。吳淡如描述,武則天透過分予賞賜、慰問受責罰的宮人等方式爭取支持,使看似不起眼的日常互動,成為理解局勢的管道。
當王皇后與蕭淑妃察覺共同威脅而聯手時,作者認為,單靠在李治面前批評武則天,並不能建立更穩固的優勢。她以此討論「說人壞話最省力,也最沒用」的觀點:貶低對手,未必能增加自己在關係中的分量。
吳淡如進一步提出「與其讓他愛你,不如讓他需要你」的解讀,認為武則天的策略,在於強化自己對李治的支持與協助,使關係從情感依戀延伸至實際依賴。
這段書摘關注的,是合作如何轉為競爭,以及人們如何判斷彼此的角色與目標;對歷史情節的分析,並非對當代特定選舉或人物作事實指控。
本文整理自吳淡如《武則天攻略:一旦下定決心,命運就在掌心!》(時報出版,2025年10月7日出版)提供書摘。