腸病毒防疫從雙手開始！　洗對20秒、認清重症警訊保護孩子

學校、幼兒園及家長從日常生活落實「正確用肥皂洗手」，才能有效降低病毒在校園及家庭間傳播的風險。（圖／南投縣政府）

【記者陳夏恩／綜合報導】腸病毒防疫進入關鍵時期，家長可別以為每天幫孩子噴酒精、用乾洗手，就能把病毒擋在門外！隨著開學後學童接觸頻繁，校園及家庭之間的感染風險也跟著提高。南投縣衛生局提醒，防範腸病毒不能只靠消毒，最重要的日常習慣就是使用肥皂與清水徹底洗手，尤其家中有5歲以下嬰幼兒，更要提高警覺，別讓看似普通的感染演變成嚴重病情。

根據疾病管制署監測資料，近期校園及教托育機構的腸病毒群聚通報案件與請假人數都有增加趨勢，社區流行病毒以克沙奇A6型為主，其次為腸病毒D68型。全國今年也已出現腸病毒感染併發重症及死亡個案，顯示腸病毒並非只有發燒、喉嚨痛或手腳出疹這麼簡單，對幼童健康的威脅不容忽視。孩子每天在學校與同學一起上課、玩玩具、使用遊樂設施，接觸的物品相當多，即使回家後看起來精神不錯，也可能在日常互動中將病毒帶回家。

家中若有年紀較小的弟弟妹妹，或經常與嬰幼兒接觸的家人，就更需要注意手部清潔與環境衛生，避免病毒透過接觸一路傳播。不少人習慣隨身攜帶酒精或乾洗手，認為只要搓一搓就能完成消毒，但這招對腸病毒並不可靠。腸病毒對酒精的耐受性較高，不能將酒精消毒視為預防腸病毒的主要方法。想要降低感染風險，還是得回到最基本、也最容易做到的方法：用肥皂搭配流動清水，把雙手確實洗乾淨。

預防腸病毒最重要的措施是以肥皂及清水確實洗手五步驟，並搭配七字訣完整搓洗至少20秒，將手部可能沾附的病毒洗掉。（圖／南投縣政府）

洗手也不是隨便沖幾下就好！可以先將雙手淋濕、抹上肥皂，再依序搓洗手心、手背、指縫、指背、拇指、指尖及手腕等部位，完整搓洗至少20秒，最後用清水沖淨並擦乾。記不住繁複步驟也沒關係，掌握「濕、搓、沖、捧、擦」五步驟，以及「內、外、夾、弓、大、立、完」七字訣，就能幫助自己與孩子建立正確的洗手習慣。洗手時機同樣不能漏掉，吃東西前、上廁所後、看病前後、擤鼻涕後，以及與幼兒玩耍前，都應確實清潔雙手。

學校與幼兒園也要定期清潔課桌椅、玩具及遊樂設施，若有嘔吐物或排泄物污染，更應立即依規定進行重點清潔與消毒，減少病毒殘留及傳播的機會。南投縣衛生局也提醒，腸病毒防治除了勤洗手，還要做到「生病不上學」。孩子若經醫師診斷感染腸病毒，應依相關規定在家休養，避免帶病進入校園或托育機構，增加其他孩子感染的風險。

家長平時也要留意孩子的精神、活動力與身體狀況，一旦發現異常，應儘速就醫，不要只因為孩子沒有明顯發燒，就認為病情一定不嚴重。特別需要注意的是，5歲以下嬰幼兒屬於腸病毒重症高風險族群。若孩子感染後出現嗜睡、意識不清、精神與活動力明顯下降、無故驚嚇、肌肉不自主抽動、持續嘔吐、呼吸急促或心跳加快等情況，都可能是重症前兆，必須立即送往大醫院接受治療，把握黃金處置時間。

面對腸病毒，最有效的防線往往就藏在每天重複的小習慣裡。從家長、孩子到學校與托育人員，只要把正確洗手、環境清潔及生病休養確實落實，就能共同降低感染傳播的風險，守住孩子的健康。

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