不是為了防疫！近1/4青少年長時間戴口罩 背後原因讓人心疼
【健康醫療網／記者黃奕寧報導】隨著社群媒體時代進入「顏值至上」階段，一張臉美麗與否，甚至能左右一個人在網路世界能不能被看見、被喜歡，讓社群比較與焦慮不斷循環，也讓青少年對好看的標準越來越不切實際。兒福聯盟為瞭解青少年的外貌認知現況，對全臺一萬多名國高中生進行問卷調查，揭露臺灣青少年在容貌焦慮下面臨的多重身心困境。 近1
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碧山露營場空中廊道夜景。（圖／臺北市政府工務局大地工程處）
【記者陳夏恩／綜合報導】秋天最舒服的玩法，就是暫時把城市的喧鬧拋在身後，鑽進山林裡呼吸新鮮空氣！不用開車遠赴深山，臺北內湖就藏著一處能賞山景、逛吊橋、走步道，還能體驗森林露營的好地方。碧山露營場坐落於大崙頭山與大崙尾山之間，串聯白石湖休閒農業區及周邊山林步道，無論想安排一趟悠閒的一日遊，或來場兩天一夜的戶外旅行，都能找到適合自己的秋日玩法。
沿著山徑慢慢走，白石湖一帶的自然風景與特色景點也值得一路探索。首先映入眼簾的，是橫跨山谷的紫色白石湖吊橋，特殊的龍骨造型讓橋身充滿辨識度，走在橋上還能欣賞周圍的山巒綠意。穿過吊橋後，不妨接著前往同心池與永結亭，雙心造景搭配周邊花木，為山林增添幾分浪漫氣息，也很適合停下腳步拍照留念。
以龍骨意象打造的紫色白石湖吊橋。（圖／臺北市政府工務局大地工程處）
沿途還有不少值得細細尋訪的風景。由兩棵百年紅楠相互交抱形成的夫妻樹，是白石湖頗具代表性的自然景觀，特殊的樹形讓人忍不住多看幾眼；想感受不同於自然山景的人文風貌，也能走訪石頭厝，從傳統建築的樣貌認識地方生活痕跡。若想把視野再拉得更遠，還可以順遊碧山巖開漳聖王廟，從高處眺望臺北盆地，感受城市與山林交織的景色。
逛完周邊景點，碧山露營場本身也很有看頭。營區海拔約350公尺，將森林環境融入露營空間，北側設有鳥巢、蟻窩、松果及枯木等特色造型營位，讓人彷彿住進森林裡；南側則採梯棧式配置，除了能欣賞臺北盆地景色，也保留大型團體活動的空間。從營位設計到周遭綠意，都能感受到這裡與自然共存的特色，讓露營不只是搭帳篷過夜，更是親近山林的一種方式。
結合自然與浪漫的同心池造景。（圖／臺北市政府工務局大地工程處）
最吸引人的，還有營區裡充滿巧思的設施。望遠鏡造型管理室成為園區醒目的特色建築，S型空中廊道則提供不同角度的觀景視野。白天可以放慢腳步欣賞山林景致，入夜後則能感受城市燈火與山區夜色交會的氛圍；天氣條件合適時，也能抬頭尋找夜空中的星星，替旅程增添另一種樂趣。碧山露營場同時也是臺北大縱走第4段與第5段之間的中繼據點，對喜歡健行的人來說，可以把露營場當作探索周邊步道的起點，再依照體力與時間安排路線。
想輕鬆出遊的人，能以白石湖吊橋、夫妻樹及周邊景點為主；喜歡挑戰的旅人，則可進一步規劃山林健行，讓同一趟旅程擁有不同層次的體驗。秋季氣候逐漸轉涼，正適合安排戶外活動。從白石湖的特色景觀到碧山露營場的森林營位，這片內湖山區將健行、賞景、拍照與露營串成一條豐富的遊憩路線。找個天氣晴朗的日子出發，讓腳步跟著山徑前進，在滿眼綠意與開闊視野之間，重新感受臺北近郊的自然魅力。
活動資訊
．碧山露營場：臺北市內湖區碧山路一帶。
．周邊順遊：白石湖吊橋、同心池、永結亭、夫妻樹、石頭厝、碧山巖開漳聖王廟。
．戶外玩法：森林露營、山林健行、白石湖景點漫遊、臺北盆地觀景。
．步道串聯：臺北大縱走第4段與第5段之間的山林路線。
．活動時間：全年可依露營場開放規定及各景點現場資訊安排造訪，出發前建議確認營位預約、天候與步道狀況。
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