精神障礙青年參與自立生活行動營 走入社區、好好生活

【NOW健康 林郁敏／台北報導】台灣社會心理復健協會持續推動精神障礙青年自立生活與復元行動，今年舉辦第十一屆「精障青年自立生活行動暨生活挑戰營」，以「愛平凡的自己」為主題，透過分區行動小組成果發表及社區探索等活動，鼓勵精神障礙青年在日常生活中建立自信、拓展社區參與，並累積自立生活的經驗。

從照顧家人到探索社區 重新找回生活動力

本屆活動為期二天一夜，參與者包括來自宜蘭、雙北、新竹、苗栗、台中及嘉義等7縣市的精神障礙青年、專業支持者與企業志工，共計百餘人。衛生福利部心理健康司司長陳柏熹、社會及家庭署身心障礙福利科科長陳盈夙，以及前心理健康司司長諶立中等人也到場參與，肯定青年在復元過程中的努力，以及政府與社區支持所帶來的成果。

台灣社會心理復健協會理事長張自強表示，本次約有60名精神障礙青年，先經過6個月的分區自立生活行動小組，實踐各自設定的生活目標，再於營隊中分享行動成果。小組並非單純聚會或情感聯繫，而是讓有共同疾病與復元經驗的成員，透過同儕支持、學習與互助，逐步建立生活中的支持網絡與信心。

營隊二天的活動由精神障礙青年主持及進行，內容聚焦於日常生活與社區參與，鼓勵學員從尋找適合自己的生活空間、參與社區活動，到思考如何與疾病共存，逐步找回生活中的自主性與定位。

參與者小柚去年參加營隊時，曾因找不到自己的定位而感到消極。她在活動中看見其他夥伴的成果，也因自己投入活動而獲得肯定，逐漸重拾自信。今年她不僅持續參與行動小組，也更有能量照顧生病的母親。透過今年「愛平凡的自己」的主題，她進一步體會自我照顧的重要，也從社區超商店員記得自己等日常互動中，感受到被關心的幸福。

來自嘉義的小億則透過這次活動，開始探索自己生活的社區。他與當地夥伴走訪古蹟、市場及廟宇，蒐集歷史文化資料、規劃行走路線，也開始關注市場環境衛生與翻修等議題。過去未曾特別留意的社區環境，成為他參與公共生活的起點，也讓他從實際行動中找到更多融入社區的動力。

台灣社會心理復健協會指出，對精神障礙青年而言，復元不一定代表追求遠大的目標，也可以從日常生活中的小事開始，例如找到能安心生活的角落、參與感興趣的社區活動，或找到一件不因疾病而放棄的事。這些看似平凡的選擇，都需要持續的努力、勇氣與支持。

主管機關肯定自立生活 復元支持需要持續推進

陳柏熹表示，復元的重要展現之一，就是能夠完成每天食衣住行等日常生活，並持續保有生活熱情。陳盈夙則表示，持續支持身心障礙者自立生活，是社家署的重要工作方向，也是《身心障礙者權益保障法》相關政策的目標之一。

與會者也共同強調，自立生活並非一次性的成果，而是持續嘗試、逐步前進的過程。第十一屆營隊透過青年自身的行動與經驗分享，呈現精神障礙者在同儕支持及社區參與下，逐步建立生活信心、尋找自身定位的歷程。

# 首圖來源／Magnific

更多NOW健康報導
▸沒蛀牙也不痛竟罹重度牙周病？ 醫揭齒槽骨被掏空真相
▸晚婚、少子化浪潮下的不孕危機 從日常飲食重塑「好孕體質」

NOW健康：FB │ IG │ Threads │ YT │ 官方LINE │ 醫級邦 │ 健康安妞 Podcast
❤溫馨提醒：歡迎轉傳「原始文章連結」分享，未經授權，請勿複製圖文轉貼本文。