臺南市政府全國首創心理健康教育館免費開放參觀，歡迎一起「潛進心海」認識「心」世界

【今傳媒／記者陳貴堂 報導】
  臺南市政府為推動及扎根心理健康教育，由衛生局負責於本市第三市政中心-曾文市政願景園區建置全國首創「心理健康教育館」，自115年6月22日開幕啟用至今，已辦理16場導覽活動，累計服務514人次，參訪對象橫跨政府單位、民間團體及企業等不同領域，逐步將心理健康的觀念帶進社區、職場、校園及日常生活，展現臺南推動心理健康城市的具體成果，將臺南打造為心理健康標竿城市。
  
世界衛生組織指出，「沒有心理健康，就沒有真正的健康」，為了讓心理健康走進每個人的生活，臺南市打造了全台首創主題展館─心理健康教育館，讓民眾的心理健康不再遙遠、不需要不好意思談，可以坦然面對，透過沉浸式體驗及互動，覺察、認識情緒，也學習同理及壓力處理的技巧。打破傳統心理健康教育的方式，打造「心理健康的體驗式學習基地」，館內設有四大展示體驗區：情緒覺察互動體驗、壓力模擬與紓壓技巧、大腦與情緒科學，以及人際關係與同理體驗，讓參觀者從互動體驗及專人導覽中，學習心理調適技巧，同時提升心理韌性。

    為實現「心理健康」成為日常生活的一部分，除了從個人開始照顧自己的心理健康外，各個領域機關團體，都是心理健康重要的推手，因此自開幕以來，心理健康教育館已接待來自不同領域的參訪團體，包括公所、社會局、教育局、學校、社福團體、企業、宮廟等，顯示各界對心理健康教育及相關知識的需求持續增加及重視。透過專人的導覽及親身體驗，參觀者熱烈回饋：「沉浸在覺察劇場，體會到身體感覺如何表現我們的情緒」、「站在球上取得平衡，感受被支撐的感覺」、「原來大腦有這麼多神經物質在幫助我們的情緒，也能知道如何從生活裡照顧這些神經物質」、「我最喜歡海龜小夥伴，學習海龜找回自己的重心，穩重的面對困境」。

黃偉哲市長重視市民朋友心理健康，誠摯邀請市民朋友來體驗心理探索的潛艇之旅。不同於一般展示館，心理健康教育館以體驗式學習為特色，每場參訪皆安排專人導覽、互動體驗及心理健康教學活動，希望讓每位參訪者都能有充分的參與及學習，因此目前採預約參訪制度，預約專線請洽06-5810105分機194，或追蹤「臺南市社區心理衛生中心好心情粉絲專頁」進入預約網站，同時掌握心理健康資訊及社區活動訊息。另外，本市已於鹽水區、北區、善化區、關廟區、安南區、及麻豆區設置6處社區心理衛生中心，持續提供在地社區心理健康服務及精神疾病照護支持。市民不限年齡，每年可享有2次免費心理諮商服務，如有心理諮商需求，可於上班時間撥打預約專線06-3352982。歡迎市民多多運用，讓我們一起認識心理健康，關心自己，也能照顧彼此。