帶長輩開心跳 玩樂健身 高雄樂齡運動會運發局獨創彈力帶健身操

【今傳媒/記者李祖東報導】
因應台灣邁入超高齡社會的人口趨勢，高雄市政府運動發展局首度舉辦「2026高雄樂齡運動會」，昨（16）日結合「樂。無齡博覽會」盛大開幕，並發表一首專屬樂齡長者的「彈力拉步步健康操」，帶著長輩一起跳，現場熱鬧滾滾，運發局侯尊堯局長表示，會走會跑卡贏黃金萬斗，希望長輩都能養成開心運動好習慣。

運發局首次舉辦的「樂齡運動會」，規劃樂齡五大項運動體驗推廣、獨創彈力帶健康操、以及闖關集章抽獎等趣味活動，鼓勵年長者從事運動，結合高雄展覽館南館所共同舉辦的「樂。無齡博覽會」，讓長輩們在舒適寬敞的空間中，輕鬆健康逛展做運動，用運動休閒串聯健康生活，打造樂齡健康的高雄。

高雄市65歲以上人口佔總人口數21.27%，為鼓勵長輩養成運動好習慣，運發局局長侯尊堯特別開發了樂齡長者專屬的「彈力拉步步健康操」，希望透過簡便又耐用的彈力帶，搭配親切活潑的音樂律動來訓練長者肌耐力，養成開心運動的好習慣，昨日現場參加彈力帶健康操體驗就能免費獲贈八馬國際事業贊助製作的彈力帶一條，吸引許多民眾加入彈力健康操行列。

運動會也推出樂齡新五大項運動體驗，包括布袋球、槌球、有氧運動、排舞、太極拳、國武術，以及由財團法人高雄市基督教青年會(YMCA)所帶來的高雄市行動健身房巡迴車阻力訓練運動，多元的體驗項目讓長輩可以挑選自己有興趣的時段活動，報名參加，體驗後還可獲贈馬玉山高蛋白健康飲。

現場也有常態可參與的闖關集章活動，包括競技疊杯、地面高爾夫、趣味足球、飛盤、布袋球，以及喬山健康科技與威力先進的趣味遊戲關卡，凡集滿5個章即贈送南六企業濕紙巾，還可參加抽獎活動，有機會獲得總價值上萬元的威力先進基因檢測服務、八馬國際利保晶健康保健品，以及喬山健康科技贊助的體組成分析儀等多項大獎，輕鬆將健康歡樂與好禮帶回家。

「2026高雄樂齡運動會」暨「樂。無齡博覽會」自10月16日至18日於高雄展覽館舉行，16日及17日開放時間為上午10時至下午6時，18日為上午10時至下午5時，三天皆免費入場，每日上午前100名入場民眾還可獲得早鳥好禮。民眾可把握週末與親朋好友一同走進展場，體驗健康、學習、運動與休閒兼具的樂齡新生活。