台中「星燃」再發威！市民齊力甩油17.6噸 2,952人成功減重！

【 大成報記者蕭宇廷/臺中報導 】台中市政府衛生局10/16舉辦「2026台中星燃計畫：燃油升級行動」成果表揚記者會，宣布這場為期3個月的市民健康競賽圓滿落幕。今年減重挑戰賽開放年滿18歲、身體質量指數(BMI)≥ 27的台中市民參加，聚焦高風險族群健康管理；數據顯示共1萬1,120人報名參加，其中2,952人成功達標，累積總減重達驚人的17,567公斤(17.6噸)、平均每人減重5.96公斤，展現台中市民持續追求健康生活的強大行動力。

副市長鄭照新表示，今年的計畫著重於「資源整合」與「專業介入」。在運動推廣上，市府跨局處媒合全市13家國民運動中心，提供專屬運動券供市民運用；針對尚未設立運動中心的行政區，共開辦34 期燃油減脂班，確保健康資源深入各區。在飲食管理方面，衛生局特別配置專業營養師團隊，透過主動致電關懷與客製化諮詢，協助參賽者建立正確的營養識能。

衛生局指出，這次「星燃計畫」總獎金達新台幣150萬元，成功激發市民挑戰極限，個人組冠軍減去37.2公斤，創下這次活動的驚人紀錄。龐大的減重數據背後，是市府結合營養師諮詢、運動中心課程與醫療院所衛教等資源，提供市民正確的減重路徑，大幅提升了市民的成功率與健康識能。

多位得獎者在受訪時一致指出，社群支持和親友鼓勵，是堅持下去的最大動力。

參賽者林小姐分享，過去習慣依賴精緻飲食，但在營養師的專業引導下，開始學會辨識食物熱量、選擇原型食物，並結合台中市建置的YouBike增加日常活動量。

她坦言，減重過程中也面臨停滯期時，但營養師專業的建議幫助她把焦點從單純的體重數字、轉移到身體機能與精神狀態的提升，成功建立起成熟且長效的健康管理心態。

衛生局表示，健康沒有終點，期待每一位減重挑戰者都能持續養成健康習慣；更鼓勵更多市民一起加入健康行列，讓每一次飲食選擇、每一場運動、每一個生活習慣的改變，都成為為健康加分的力量，持續打造「健康台中、活力城市」的新氣象。