嘉義市「勇壯」出書！60多位素人故事揭幸福密碼

〔焦點時報/記者陳慧霖嘉義市報導〕高齡生活不只是被照顧，更能活出健康、自信與精彩！嘉義市政府今（16）日舉辦《不只樂齡，我們很勇壯》新書發表會，由市長黃敏惠與遠見‧天下文化事業群《50+》總編輯兼副執行長王美珍共同揭開新書，透過60多位市民的生命故事，記錄嘉義市自2023年推動「樂齡勇壯城」以來的城市轉變，展現全國首座「樂齡勇壯城」如何翻轉高齡想像，讓健康促進、世代共融融入日常生活。

黃敏惠表示，嘉義市率全國之先推動「樂齡勇壯城」，鼓勵市民從50歲開始，為人生第三階段儲備體力、腦力與社會力。退休不是退場，而是精彩人生的再次出發；當長輩能健康、自信、有尊嚴地生活，也能減輕年輕世代的照顧負擔，實踐「全齡共享、世代宜居」的城市願景。這本新書不只是政策成果紀錄，更透過真實人物故事，呈現嘉義市翻轉傳統高齡照顧思維、陪伴長者活出第三人生的努力。

嘉義市長期深耕高齡友善政策，2000年即成為全國長照先導計畫城市之一，並於2011年成為全台首座高齡友善示範城市，也是世界衛生組織高齡友善城市網絡的發起城市之一。面對台灣邁入超高齡社會，市府持續以務實步伐，從高齡友善走向樂齡勇壯，透過「實驗、實踐、實現」，打造支持不同世代健康生活的城市環境。黃敏惠也以「夕陽無限好，黃昏更可愛」勉勵長者，人生每個階段都有不同的美好，期盼大家「有人可愛、有夢可追」，勇敢迎接人生新篇章。

王美珍表示，《50+》自2017年創刊以來，持續尋找國內外高齡友善城市的實踐典範，嘉義市早在2011年便展現前瞻布局。透過本書採訪60多位在地素人的故事，更看見市民如何將人生下半場的精彩，轉化為城市生活的日常。

衛生局長廖育瑋指出，面對平均壽命延長、健康老化需求增加，市府積極將健康促進帶進社區。「全嘉動起來」透過火肌舞、勇壯街舞及啦啦隊，鼓勵長者規律運動，並勇闖「2025雙北世界壯年運動會」，獲得9金、6銀、6銅的佳績；「全嘉樂起來」組成勇壯樂團，陪伴長者學習音樂、圓夢追夢；「全嘉都是作家」則引導長者書寫生命故事、出版《嘉書》，並培訓種子講師深入社區推廣，讓長者的經驗與智慧得以傳承。

衛生局表示，《不只樂齡，我們很勇壯》以「建構健康好環境」、「共創銀光價值」及「第三人生新哲學」三大策略為主軸，梳理市府跨局處推動成果，呈現運動、音樂、飲食、藝文與社交如何融入長者日常。