台中星燃計畫減重成果出爐！1萬1,120人參賽　總減重17.6噸

【記者張世昌台中報導】台中市政府衛生局今（16）日舉辦「2026台中星燃計畫：燃油升級行動」成果表揚記者會，宣布為期3個月的市民健康競賽圓滿落幕。今年「台中減重挑戰賽」開放年滿18歲、身體質量指數（BMI）大於或等於27的台中市民參加，聚焦高風險族群健康管理。活動共吸引1萬1,120人報名，其中2,952人成功達標，累積總減重17,567公斤，相當於17.6噸，平均每人減重5.96公斤，展現市民積極追求健康生活的行動力。

台中市鄭照新副市長表示，今年台中星燃計畫著重「資源整合」與「專業介入」。在運動推廣方面，市府跨局處媒合全市13家國民運動中心，提供專屬運動券供市民使用；針對尚未設立運動中心的行政區，則開辦34期燃油減脂班，讓健康資源深入各區。在飲食管理方面，衛生局配置專業營養師團隊，透過主動致電關懷及客製化諮詢，協助參賽者建立正確的營養識能，讓減重不只是追求體重數字，更能逐步培養健康的生活習慣。

台中市衛生局指出，此次星燃計畫總獎金達新台幣150萬元，成功激勵市民投入減重挑戰，個人組冠軍減去37.2公斤，創下本次活動的紀錄。亮眼成果背後，是市府整合營養師諮詢、運動中心課程及醫療院所衛教等資源，為市民提供正確的減重方向，協助提升減重成效與健康識能。多位得獎者受訪時也一致表示，社群支持及親友鼓勵，是幫助自己持續堅持的重要動力。

參賽者林小姐分享，過去自己習慣依賴精緻飲食，但在營養師專業引導下，逐漸學會辨識食物熱量、選擇原型食物，並搭配台中市建置的YouBike增加日常活動量。她坦言，減重過程中也曾遇到停滯期，所幸透過營養師提供的專業建議，逐漸將焦點從單純的體重數字，轉向身體機能與精神狀態的提升，進而建立更成熟且長效的健康管理心態。

台中市衛生局表示，健康沒有終點，期待參與減重挑戰的市民能持續養成健康習慣，也鼓勵更多民眾加入健康行列。從每一次飲食選擇、每一場運動，到日常生活習慣的改變，都能成為促進健康的力量。透過台中星燃計畫持續推廣健康管理觀念，市府期盼打造「健康台中、活力城市」的新氣象。

今日成果表揚記者會包括台中市鄭照新副市長、副秘書長林谷隆、衛生局長曾梓展、經濟發展局長張峯源、數位發展局長黃惠敏、觀光旅遊局長陳美秀、地政局長曾國鈞、秘書處長謝佳蓁、客家事務委員會主任委員江俊龍、運動局專門委員林宜萱，以及大台中診所協會理事長黃致仰、台中市助產師助產士公會理事長朱彥紅、台中市驗光師公會理事長謝孝杭、台中市台中都診所協會副理事長吳欣席、社團法人台中市大台中醫師公會秘書長蔡牧樵等人到場。立法委員廖偉翔及市議員陳廷秀、邱愛珊、黃馨慧等也派代表共襄盛舉。