30 至 39 歲健檢逾 3 成三高指標異常　國健署籲善用公費健檢

衛生福利部國民健康署自民國114年起擴大成人預防保健服務，將適用年齡下修至30歲，協助年輕族群及早掌握健康狀況。根據國健署統計，114年約有35.5萬名30至39歲民眾接受成人預防保健服務，其中30.8%至少有一項血壓、血糖或血脂相關指標異常，相當於每10人約有3人出現三高健康警訊。國健署提醒，年輕並不代表沒有慢性病風險，即使沒有明顯不適，也應定期檢查，及早發現潛在健康問題。

國健署成人預防保健資料庫顯示，114年全國30歲以上接受成人預防保健服務者約265.7萬人，其中30至39歲族群約占13.4%。進一步分析檢查結果，該年齡層BMI過重或肥胖的比例接近5成，血脂異常近2成，代謝症候群超過1成9，血壓異常超過1成5，血糖異常則約4.7%，顯示體位及代謝相關風險值得關注。自114年起，30至39歲民眾每5年可接受一次公費成人預防保健服務，檢查項目涵蓋血壓、血糖、血脂及腎功能等，協助及早辨識慢性疾病風險。

國民健康署 林莉茹副署長(左)與極地超級馬拉松選手陳彥博一起呼籲善用公費健檢掌握健康。(圖/國健署提供)

為鼓勵年輕族群主動管理健康，國健署邀請極地超級馬拉松選手陳彥博擔任「成健大使」，並親自接受成人預防保健服務。陳彥博透過自身長期運動與健康管理經驗，呼籲民眾不要因為平時有運動習慣或沒有不舒服，就忽略定期健檢的重要性。國健署署長沈靜芬也指出，維持良好體能除了規律訓練，更需要持續掌握身體變化，建議符合資格的民眾攜帶健保卡，前往成人預防保健特約醫療院所接受檢查。此外，完成公費成人預防保健服務可獲得800健康幣，民眾可透過「全民健保行動快易通｜健康存摺」及「Health GO」等APP，依相關規定累積健康幣及參加抽獎。

國健署進一步提醒，完成健檢並取得報告並非健康管理的終點，後續回診諮詢同樣重要。民眾不應只關注檢查數值是否出現紅字，也不宜單憑單一數據自行判斷健康狀況，應由醫師綜合年齡、體重、生活習慣及個人與家族病史等因素，評估檢查結果的意義。成人預防保健服務第二階段將由醫師提供健康諮詢、個人化衛教及生活型態改善建議，若發現異常，也能依個別情況銜接後續健康管理或醫療照護。國健署呼籲，民眾應善用公費健檢資源，並透過專業諮詢將檢查結果轉化為實際的健康改善行動。