
古人養生名言 肝開竅於目 為何凌晨1點前必須進入熟睡 with 報新聞看中醫
古人養生名言 肝開竅於目 為何凌晨1點前必須進入熟睡 with 報新聞看中醫 文:張恭銘 & 東方醫學作家賈茜玲老師 核心提要: 凌晨1點至3點為丑時,足厥陰肝經當令。肝藏血、開竅於目,此時不睡,肝血不得歸經,目失所養,久則傷肝損目。現代研究亦證實,睡眠時肝臟血流量可達站立時的7倍,是肝臟修復與血液淨化的關鍵窗口。 一
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【記者 王靚慧/屏東 報導】流感疫情仍處流行期,屏東縣政府衛生局規劃疫苗接種便民措施,將於10月16日及10月23日連續兩周的星期五,由全縣33鄉鎮市衛生所同步提供「嬰幼兒夜間疫苗接種服務」,讓家長下班後也能就近帶孩子接種流感及新冠疫苗。屏東縣政府也鼓勵家中65歲以上長輩一同前往接種,透過貼心、便利的服務,照顧孩子與長輩的健康,為全家人的健康多添一層保障。
依據衛生福利部疾病管制署監測資料,國內流感疫情雖呈緩降趨勢,但仍處於流行期,上週(10月6日至10月12日)全國新增144例流感併發重症病例,社區流行病毒株仍以A型為主。衛生局提醒,幼兒免疫系統尚未成熟,感染流感後發生重症的風險不容忽視,及早接種疫苗是降低感染及重症風險的重要措施。
衛生局表示,截至10月14日,屏東縣學齡前嬰幼兒本年度流感疫苗接種率僅約31%,顯示大多數幼兒尚未建立足夠的疫苗保護力。由於接種疫苗後約需2週才能產生足夠保護力,呼籲家長把握本次夜間接種服務,儘早帶孩子完成接種。衛生局提醒,滿6個月以上、未滿入學年齡的幼兒,若為首次接種流感疫苗,須接種2劑,兩劑間隔至少4週。除學齡前幼兒外,家中65歲以上長輩及其他符合第一階段公費接種資格的民眾,也可利用夜間服務接種,及早提升保護力。相關接種資訊可至屏東縣政府衛生局官網(https://www.ptshb.gov.tw/)查詢。(圖/屏東縣政府衛生局提供)