只有重訓不夠！醫推「一週抗老運動組合」
復健科醫師王思恒在粉專發文表示，人體老化並非僅有外觀改變，而是14個系統同時衰退。這些系統包括DNA修復速度變慢、細胞壽命時鐘端粒變短、細胞自噬功能受阻、粒線體功能下降，以及身體發炎、腸道菌相失衡、社交孤立等指標。 王思恒引述2025年《運動與健康科學》期刊發表的研究，科學家整理過去十年資料，追蹤健康成人六個月，比較重
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【記者邵祥輝/新北報導】紙風車劇團帶動藝術走入日常、拉近親子與表演藝術的距離，昨（11）日在新北市中和國小操場帶來精彩演出，中嘉寬頻｜新視波響應主辦單位新北市議員張維倩服務處、市政顧問羅文崇服務處，於活動現場設置公益宣導及CH3公用頻道體驗攤位，邀請大小朋友一起走進綠幕攝影棚，將平凡的家庭日常化為有趣的影像作品，在歡笑中認識公用頻道，體驗媒體創作的樂趣。
▲上百人響應活動，現場更邀請紙風車劇團進行演出，現場人潮絡繹不絕。（圖／中嘉寬頻｜新視波提供）
中嘉寬頻｜新視波長期深耕新北中和、永和地區，除了提供穩定的通訊與影音服務，也持續透過地方活動走進社區，將服務與公益資訊帶到民眾身邊。此次活動現場除推廣最新的促銷方案外，更宣導低收入戶免費安裝及收視優惠，讓符合資格的民眾了解相關服務，同時推廣CH3公用頻道，介紹公用頻道的使用方式及投稿流程，讓更多民眾知道，公用頻道不只是觀看節目的平台，也是每個人都能參與、分享生活故事的媒體空間。
▲許巧妮處長親手送出好禮給小朋友並開心合照。（圖／中嘉寬頻｜新視波提供）
現場最吸睛的莫過於CH3綠幕體驗，新視波邀請民眾走進鏡頭，以「在家最喜歡跟家人做什麼事」為主題，分享屬於自己的家庭時光。拍攝過程中，不少小朋友開心分享，平時最喜歡與家人一起看電視、玩遊戲，更有小朋友興奮地表示，會在家中與家人展開時下流行的「戰鬥陀螺」對決，童言童語的趣味分享，不僅展現親子間的溫馨互動，也為現場增添不少歡樂氣氛。拍攝完成的影片經後製後，將於CH3公用頻道播出，讓民眾不只能欣賞精彩表演，更能親自站上鏡頭，成為電視裡的主角，留下屬於家庭的珍貴回憶。完成拍攝還可獲得中嘉寬頻聯名王子麵，讓大小朋友把歡樂與紀念一起帶回家。
▲新視波工作人員仔細介紹媒體識讀，並加強推廣CH3_0。（圖／中嘉寬頻｜新視波提供）
除了CH3公用頻道體驗，新視波也將於現場推廣「新北生活台」YouTube頻道，民眾掃描QR Code訂閱即可獲得限量好禮，現場亦設置數位服務攤位，由新視波服務專員說明115年度數位有線電視低收入戶收視優惠，並結合智慧機上盒與高品質數位智慧娛樂設備，吸引家庭親子同樂欣賞電影、觀看卡通或聆聽音樂，為家庭相聚時光增添更多影音歡樂與美好回憶。
▲許中嘉寬頻｜新視波搭設攝影棚，邀請民眾闡述在家最喜歡跟家人做什麼事。（圖／中嘉寬頻｜新視波提供）
中嘉寬頻｜新視波全媒體發展處處長許巧妮表示，為響應紙風車劇團公益演出，中嘉寬頻特別在國慶連假將簡易攝影棚搬到活動現場，邀請親子家庭錄製祝福影片，分享與家人相處的溫馨時光，參與民眾還有機會獲得中嘉寬頻與王子麵聯名的紀念贈品，讓公益活動增添互動樂趣。除了親子體驗，中嘉寬頻也將媒體識讀教育融入活動，透過問卷及現場宣導，向民眾介紹低收入戶免費收視服務、公用頻道及防詐騙觀念，希望讓更多家庭了解媒體識讀的重要性，建立辨識資訊與預防詐騙的基本能力，展現企業深耕地方、落實社會責任的理念。
未來，中嘉寬頻｜新視波也將持續透過多元跨界合作，深化社區交流與在地文化連結，實踐企業社會責任，鼓勵更多市民勇於拿起鏡頭，記錄生活、分享故事，讓在地聲音被更多人看見。
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