地方國慶收假返程車潮湧現!國道北向車流估增至平日1.3倍 交通局長葉昭甫:中市交通局啟動交控疏導、籲善用APP避壅塞【記者徐義雄/台中報導】 國慶連續假期11日進入最後一天,預計午後陸續湧現返程車潮,國道全日交通量預估達1.1億車公里,北向交通量約為平日的1.3倍。台中市政府交通局表示,透過交控中心掌握重要路口及道路車流,與高速公路局等單位保持聯繫,視交通狀況適時啟動疏導措施,提醒民眾返程前善用「台中交通網APP」及高公局「196810 小時前・鴨鴨新聞
政治「魚池女兒」許淑華、王若嵐聯合競總部成立縣鄉攜手同行拚建設、觀光、農業全面升級(觀傳媒中彰投新聞)【記者石振賢/南投報導】國民黨南投縣長許淑華暨魚池鄉長候選人王若嵐今(11)日在魚池鄉成立聯合競選總部,現場氣氛熱烈,嘉義市長黃敏惠、立法委員游顥、立法委員馬文君、南投縣議會副議長潘一全、日月潭文武廟張德林董事長到場助講,地方民意代表、村長、農會、工商界與各社團代表也齊聚一堂,展現地方各界對許淑華縣11 小時前・觀傳媒
健康蜂巢皮秒能改善膚色不均嗎?醫師提醒先了解療程定位與肌膚需求隨著民眾對膚況管理的關注增加,膚色不均、暗沉等問題也成為不少人日常保養時留意的項目。近年皮秒雷射相關療程受到討論,但不同膚況所適合的處理方式並不相同。面對療程選擇,除了關注外觀變化,也應先了解自身肌膚狀況與療程定位,建立合理期待。 膚色不均成因多元,療程選擇需視個人狀況 膚色看起來不均勻,可能與日常日曬、肌膚狀態及個人3 天前・潮健康
健康魚油每天吃就代表Omega-3足夠?最新研究提醒從攝取量到血液狀態仍有差異圖說:2026年最新研究分析逾4.2萬名參與者的血漿Omega-3濃度與心血管相關生物指標,顯示「有沒有補充魚油」與「身體中的Omega-3狀態」並非完全相同的概念;研究屬觀察性研究,不能直接解讀為魚油具有預防心血管疾病的效果。 不少民眾將魚油列入日常保健習慣,但「每天有吃」是否等同攝取到相同份量的Omega-3?203 天前・潮健康
健康熟悉卻沉重的「情緒房租」:當家成為壓力來源,從界線練習到芳香陪伴找回生活節奏下班走到家門口,鑰匙都已經插進鎖孔了,手卻停了幾秒。「今天工作已經夠累了,等等進去是不是又要被問薪水、感情和未來?」、「我只是想安靜吃頓飯,為什麼每次回家都像還要再上一個班?」 有人選擇在便利商店多坐半小時,有人明明累得睜不開眼,卻在車裡滑手機遲遲不願上樓;不是不愛家人,而是想到門後那些熟悉的質問、抱怨與期待,就可能感3 天前・潮健康
健康早餐只喝咖啡就夠了嗎?營養師教你便利商店早餐這樣搭圖說:咖啡搭配主食、蛋白質與蔬果,早餐種類更完整。 早上趕著上班、送孩子上學,不少人會直接在便利商店買早餐。有人只拿一杯咖啡,有人選擇飯糰配含糖奶茶,也有人為了控制熱量,乾脆撐到中午再吃。洪瑄營養師表示,便利商店品項多、取得方便,只要掌握「主食、蛋白質及蔬果」的搭配原則,即使沒有時間準備,也能讓早餐的食物種類更完整。 3 天前・潮健康
健康一躺下就開始想明天?睡前放鬆先做對這3件事睡前滑手機、下午那杯咖啡都可能拖晚睡意?夜間保養先從日常習慣下手 晚上躺好準備睡,手卻還在回訊息、確認明天行程;關燈後,白天沒想完的事又一件件冒出來。明明身體很累,腦袋卻像還在上班。碰到這種情況,先別急著找單一睡前成分,螢幕亮光、咖啡因和補充方式,常常都會影響「有沒有睡意」這件事。 1. 睡前手機亮光和訊息都在讓大腦延3 天前・潮健康
生活一家人在一起卻各自滑手機?找回「放下螢幕」的家庭時光從餐桌、睡前到假日 替家人留一段真正相處的時間 晚餐時,孩子看著平板,大人回著工作訊息;假日難得一起出門,每個人卻還是低著頭。一家人明明在同一個空間,卻好像各自待在不同的地方。手機與平板帶來許多便利,但也悄悄占據了家人相處的時間。近年來,「螢幕使用」與家庭互動的關係,也成為許多父母關心的課題。 以下就來聊聊,螢幕時間如3 天前・潮健康
政治綠能你不能?藍粉專質疑:民進黨MV也有WBC畫面2026年九合一地方大選進入倒數計時階段,首都台北市長選戰角力持續升溫。尋求連任的國民黨籍台北市長蔣萬安日前正式發布競選主題曲《台北安可》,卻因MV中剪輯台灣棒球好手出戰世界棒球經典賽(WBC)資格賽的畫面,被質疑未獲授權。蔣萬安競辦於今(11日)迅速完成影像調整並重新上架新版MV。然而,藍營知名政治粉專「政客爽」隨即11 小時前・愛傳媒
政治藍推長者免健保費、老農津貼加碼 綠主打預算審查【記者王志誠/台北報導】 立法院新會期各委員會陸續開展排案工作,本會期社會福利及衛生環境委員會由國民黨立委陳菁徽與民進黨立委王正旭擔任召集委員。國民黨籍召委陳菁徽(十一)日表示,將優先推動六十五歲以上長者免健保費及老農津貼加碼等優先法案;民進黨籍召委王正旭則強調,順利審完部會預算為本會期的首要任務。 陳菁徽表示,國民黨11 小時前・臺灣郵報