讓媽媽也被好好照顧　納豆依依寫下育兒共好的日常

【創新聞記者陳光蘊／採訪報導】第25屆《媽媽寶寶》菁品大賞，從夫妻分工到用品選擇，看見新手家庭需要的安心與支持。迎接新生命，最值得珍惜的，是全心照顧孩子時，也有人記得照顧媽媽。今年5月迎來愛女「檸檬汁」的納豆與依依，受邀擔任活動大使，分享夜奶、洗奶瓶與忙裡吃飯的日常。在我看來，這些生活片段說出了育兒的重要課題：當孩子成為生活重心，夫妻能否看見彼此的疲累，讓愛有可以依靠的重量。

明星夫妻的育兒故事，常讓目光停在甜蜜互動與產後體態。這次更值得細讀的，是依依談起納豆時，那份始終有人照顧的安心。母親的付出容易被視為理所當然，家庭如何回應這份付出，決定了育兒生活的溫度。

▲(圖/創新聞記者陳光蘊翻攝2026.10.08)

 從兩個人的甜蜜，走向三個人的共同生活

成為父母之前，工作、約會與休息，可以依循兩人的節奏；女兒出生後，餵奶、換尿布與哄睡，重新分配了一天的時間。納豆與依依坦言，起初也手忙腳亂，才逐漸找到適合自己的分工。依依負責夜奶與主要照料，納豆承擔洗奶瓶、消毒、泡奶及生活支援。雙方依照體力與當下需求調整，讓責任有人接續，疲累有人理解。

我認為，「神隊友」的價值就在持續參與。當父親把育兒視為自己的責任，母親才能安心休息，夫妻也更有餘裕體諒彼此。

▲(圖/創新聞記者陳光蘊翻攝2026.10.08)

 夜奶之外，那一口有人夾好的菜

依依分享，女兒較黏媽媽，夜奶多半由她負責；納豆則在她起身時，備妥毯子、尿布與相關用品，讓她專心餵奶、安撫。「其實，只要我不做的，都可以給納豆！」一句笑語，道出兩人建立的信任：她知道，身旁有人願意接手。

更動人的，是依依忙著照顧寶寶時，納豆會替她夾菜、陪她吃飯。對生活被餵奶與哄睡切得零碎的媽媽而言，這份體貼十分實在——有人注意到她也餓了，需要好好吃一頓飯。幸福往往藏在這些細節裡。看見伴侶尚未說出口的需要，及時伸手，日常才有相互支持的力量。

▲(圖/創新聞記者陳光蘊翻攝2026.10.08)

 

產後恢復，更值得關心的是媽媽的感受

依依產後四個月的體態引起關注。她分享，自己長期維持運動習慣，孕期隨身體狀態調整，產後逐步找回生活節奏。每位母親的孕產歷程與照顧資源不同，恢復速度各有差異。明星的個人經驗，應放回自身條件理解，避免成為其他媽媽的壓力。

依依沒有設定一定要瘦回產前的目標，更希望體力與狀態變好，能陪伴女兒長大。這份想法值得留下。媒體關心產後生活，也應看見：媽媽睡得如何？有沒有時間吃飯？疲累時誰能接手？讓恢復回到她自己的步調。

▲(圖/創新聞記者陳光蘊翻攝2026.10.08)

育兒用品的價值，要在每天使用時成立

依依除了替女兒挑選衣服，也留意奶嘴與日常消耗用品，偏好成分單純、減少額外香味的產品。這份選購考量，反映新手爸媽對清楚資訊的需求。

用途是否明確、標示是否完整、清潔是否方便，都影響日常照顧。母嬰商品最終要走進生活，接受反覆使用的考驗。品牌把適用條件與使用限制說清楚，才能減少父母的猜測，累積信任。好的商品讓照顧更順手；好的資訊，讓父母有能力判斷什麼適合自己的家庭。

▲(圖/創新聞記者陳光蘊翻攝2026.10.08)

 四萬多名爸媽參與，讓口碑成為可供參考的經驗

第25屆《媽媽寶寶》菁品大賞採「專業評鑑」與「網路票選」雙軌機制。依主辦單位資料，本屆有超過4萬名爸媽參與，涵蓋孕期保健、哺乳用品、寶寶清潔、居家及寵物生活用品等34項類別，並邀請醫師與專家實際品評。專業觀察與家長回饋相互補充，提供選購參考。走過25年的評選，值得期待的是持續說清楚評選方式與產品資訊，讓獎項的意義延伸到家庭每天的照顧。 

孩子的成長，也讓夫妻重新學會照顧彼此

依依坦言，女兒的進食狀況讓她費心，但看見一點進步，就覺得滿足。納豆每天最期待回家陪女兒，一個眼神、小表情，都能讓夫妻開心許久。幸福於是有了具體模樣：洗好的奶瓶、備妥的尿布、替伴侶夾好的菜，以及疲累時願意接手的雙手。我期待，這場菁品大賞除了介紹好商品，也留下貼近生活的提醒：照顧孩子，是父母共同學習；照顧彼此，讓這條路走得安穩。媽媽的辛苦被理解，爸爸的參與成為日常，新生命的喜悅，才能在相互支持中，長成長久的幸福。