屈臣氏千人調查揭體重管理盲點　聯手諾和諾德共推社區體重管理計畫

台灣過重與肥胖問題持續受到關注，相關健康議題也逐漸從單純體態管理，延伸至代謝健康與慢性疾病風險。根據統計，近十年台灣肥胖人口增加逾百萬人，目前約51.3%成年人有過重或肥胖問題。肥胖與糖尿病、心血管疾病、腎臟病及部分癌症等健康風險相關，如何建立更完整的體重管理觀念，也成為健康促進的重要課題。

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屈臣氏針對1000名20歲以上APP會員進行「2026健康生活管理大調查」，結果發現，國人在體重管理上仍存在反覆減重及過度關注體重數字等現象。調查顯示，49%受訪者主要透過自行減重控制體重，44%曾經歷復胖，其中超過半數曾復胖兩次以上；此外，60%受訪者主要以體重或外觀評估減重成果，僅30%會同步參考體脂率、肌肉量等健康指標，顯示部分民眾仍較少從整體健康角度檢視體重變化。

為了解民眾健康管理現況，屈臣氏針對1,000名20歲以上APP會員進行「2026健康生活管理大調查」。(圖/柯宗鑫攝)

代謝健康同樣值得注意。調查發現，44%受訪者具有三高或脂肪肝等代謝風險，但僅2%曾主動尋求專業協助。屈臣氏藥師表示，第一線服務觀察發現，民眾容易將體重數字視為健康管理的主要依據，卻忽略腰圍、體脂率、肌肉量及其他代謝指標。資深藥師也提醒，體重管理不宜只看體重增減，應綜合BMI、體脂率及腰圍等數據評估，若發現潛在健康風險，則應進一步尋求專業醫療建議。

在此背景下，台灣諾和諾德與屈臣氏今(10/8)日簽署「體重管理好鄰居計畫」合作備忘錄，希望將體重管理相關健康資訊與支持服務推進社區。雙方表示，肥胖涉及長期健康管理，除個人生活型態調整外，也需要醫療體系、社區及不同領域共同參與。諾和諾德表示，提升民眾對肥胖及代謝健康的認識，是健康管理的重要一步，也希望透過社區服務網絡降低民眾取得健康資訊的門檻。

台灣屈臣氏董事總經理黃艾知表示，10月8日至11月3日，全台十家指定屈臣氏門市將提供免費InBody檢測服務，包含全台248家藥師門市提供專業藥師一對一協助、BMI及健康數據量測與健康諮詢，讓民眾先從了解自身數據開始檢視健康狀況，希望透過門市網絡與藥師資源，讓健康資訊及基礎檢測更融入日常生活，民眾若在量測過程發現進一步關注的健康問題，也可透過藥師了解相關資訊與就醫方向。

台灣諾和諾德杜翰思總經理體驗門市免費InBody檢測。(圖/柯宗鑫攝)

從調查結果來看，反覆減重、只看體重數字，以及忽略代謝風險，都是目前體重管理值得關注的現象。業者強調，體重管理不應只追求體重下降，而應逐步建立涵蓋飲食、活動、身體組成及代謝健康的長期管理觀念；對於已存在相關健康風險者，則應由專業人員進一步評估，避免僅依賴自行減重方式處理。