雲林長者健康促進方案成果發表　社區地板滾球友誼賽登場

報新聞/編輯部

為雲林縣高齡者謀劃未來健康福祉，推廣本縣長者健康促進服務方案課程，實踐聯合國全國永續發展目標SDGs第3項健康與福祉，雲林縣衛生局委託社團法人雲林縣作惠過生活銀髮協會於115年10月4日（星期六）上午8時30分 ，假雲林縣國民運動中心，辦理「作惠心動力－樂活行無礙方案」社區滾球友誼賽暨成果發表會，邀請雲林縣虎尾、西螺、古坑等鄉鎮之社區據點進行社區地板滾球友誼賽，透過競賽方式促進不同鄉鎮、跨單位及社區間交流與互動，拉近長輩間的距離，也呈現長者從「參與課程」走向「主動健康生活」的實際成果。

在這快速變遷的世代中，雲林縣65歲以上老年人口比率截至115年7月，已達22.16%，已進入超高齡社會，伴隨高齡老化，生理功能也會隨之退化，如肌肉流失、反應變慢等，都會增加長者跌倒的風險，甚至導致骨折與失能。運動除了可促進心肺、骨骼及肌肉健康外，也有助於提升認知功能、生活品質及社交參與，以降低民眾失能照護的風險。

為推動本縣長者健康促進方案多元化，此方案由社團法人雲林縣作惠過生活銀髮協會提案研發，並與台灣地板滾球運動聯盟、雲林縣國民運動中心及惠生大藥局等多方單位合作，以地板滾球運動為核心，運用WHO長者內在能力檢測（ICOPE）之重要元素：行動、認知、營養、視力、聽力、憂鬱，發展出1期12週的「作惠心動力－樂活行無礙」方案課程，透過台西、古坑、虎尾、西螺等據點的社區實作，培養40名雲林縣在地師資，藉由以「平衡防跌」為核心，將功能性運動、平衡防跌、生活型態及失智友善設計融入課程，並創新導入適合長者參與的地板滾球活動，讓健康促進不再只是單向衛教，而是透過遊戲、競賽、團隊合作與日常生活情境，提升長者參與動機，讓運動、健康知識及社會互動自然融入生活。

隨著未來雲林縣超高齡社會趨勢的持續發展，衛生局將持續研發、管理相關長者健康促進服務方案，此研發方案於年底經由專家學者期末審查，若通過將於隔年度開放全縣社區自由申請，來深耕社區並永續經營，為雲林縣的長者打造更加友善、健康的環境，讓每位長者都能夠擁有更健康活躍的晚年生活。